Упражнение 5. Из исходного положения предыдущих упражнений…

Сохраняйте контакт с ладонью напарника. В момент, когда его ладонь, давя на Вашу ладонь, начинает касаться Вашего плеча, скрутите свое тело и провалите это давление (уберите опору, не разрывая контакта с партнером).

Старайтесь работать на скорости напарника, не уходите дальше, чем нужно. В противном случае останется мертвое пространство (в боевой ситуации это будет удар противника или другое действие). Не разрывайте контакта с ладонью напарника, чтобы не потерять контроль над его действием.

Упражнения 1, 2 в дальнейшем можно одновременно делать вдвоем: обоим наступать и уступать, выполняя сразу две задачи.

Вождение (работа с партнером на прилипание) Общий принцип: Ваша рука прилипает к руке партнера, тело перемещается в пространстве в разных направлениях и уровнях (рис. 6.23).

Способ 1. Вождение — прилипание к руке партнера. Рука водящего снизу (ладонью вниз), рука ведомого ладонью вниз над рукой водящего. Прикосновение должно быть легкое, без давлений и напряжений. Шаги простые, естественные, контролирующие движения. По 57 мин для каждого участника.

Способ 2. Вождение одной рукой. Руки у партнеров одноименные (праваяправая). Соблюдается принцип непротивления и пропускания — выход из плоскости движения партнера и вкручивание в плоскость.

Способ 3. Вождение одной рукой без прикосновения к руке партнера, расстояние между руками ведомого и водящего 12 см.

Способ 4. То же самое, что способ 3, но с осторожным подчинением водящего — создание, не разрывая контакта, легкого давления, плотности, а затем пустоты. Принципы непротивления, закрепления и ведения — ведущие.

Способ 5. Вождение двумя руками двух партнеров. Цель — создание (без прикосновения к рукам партнеров) неудобных условий для их перемещений.

Способ 6. Вождение одного партнера с обозначением удара активной рукой. Ведомый уходит от ударов путем выхода из плоскости идущего удара, не разрывая контакта с водящим.

Способ 7. То же, что способ 6, но ведущий добавляет удар свободной рукой (т. е. активны обе руки).