Как защитить себя и своих близких

Во все времена, начиная с первобытных племен, человек постоянно думал о защите своей семьи. Века сменялись веками, однако мысли людей в отношении собственной защиты и защиты своих близких не только не изменились, но (к сожалению) приобрели ещё большую актуальность. Сегодня и мужское и женское население старается овладеть приемами защиты, однако, это не только очень высокая нагрузка на физическое тело, но и психологическое напряжение. Но есть средство, которое поможет его снять – сенсорная комната. Это великолепное решение для реабилитации нервной системы, эмоциональной разгрузки на порядок быстрее, приятнее и комфортнее.

Виды единоборств и варианты защиты:

• боевые единоборства с основной целью – выжить в угрожающих жизни ситуациях с применением специальных приемов и подручных средств для защиты;
• спортивные единоборства – это состязание двоих борцов без угрозы для жизни с целью достижения высоких уровней в спорте, демонстрации своего искусства борьбы, физического состояния тела и духа зрителям и спортивным судьям;
• смешанные единоборства сочетают различные школы, техники, стили и направления единоборств;
• восточные единоборства – это отточенная вековая техника в сочетании с восточной мудростью, которая является практически не травматическим видом единоборств, здесь развивается не только физическое тело, а совершенствуется духовность и интеллект, повышается иммунитет благодаря умеренности нагрузок.

Все виды единоборств представляются как травмоопасные виды спорта, и не только для тела: огромные нервно-психические нагрузки также опасны для здоровья спортсменов. Важнейшее место в занятиях этими видами спорта занимает равномерное распределение нагрузок и разгрузок, тренировок и отдыха снятие нервного напряжения.

Самый оптимальный закон в любом виде спорта – всё хорошо в меру. А для самообороны своей и родных достаточно овладеть необходимыми приема защиты, уметь хладнокровно встретить нападение, не растеряться и при необходимости суметь воспользоваться подручными средствами.