Семь — с выпадом правой ногой в сторону нанести удар ребром…

Семь — с выпадом правой ногой в сторону нанести удар ребром...

78,6):

Девять (1 ) — поворачиваясь направо, с шагом левой выполнить внутренний отбив (блок) левой рукой.

Десять (2)—с шагом правой вперед нанести удар правым локтем сбоку я голову.

Одиннадцать (3) — резко развернуться влево и нанести удар тыльной частью кулака в солнечное сплетение.

Двенадцать (4) — продолжая поворот влево, нанести удар коленом правой в лицо и наклонившегося вперед противника и с поворотом налево принять фронтальную стойку.

Тринадцать (5)—с шагом левой нанести удар левой рукой по туловищу.

Четырнадцать (6)—с шагом правой нанести удар мышечной частью кулака по туловищу (голове) сверху.

Пятнадцать (7) — поворачиваясь на правой ноге влево, нанести боковой удар левой ногой н принять боевую фронтальную стойку.

Шестнадцать (8)—ИП — строевая стойка.

Комплекс приемов с автоматом Предназначен для совершенствования навыков боя автоматом. Как и комплекс без оружия, состоит из двух частей, которые могут выполняться раздельно и в едином комплексе.

Часть первая (рис. 79, а):

Раз — принять изготовку к бою.

Два — нанести укол штыком с выпадом левой.

Три — с шагом правой нанести удар прикладом сбоку в голову.

Четыре — с поворотом направо кругом нанести удар затыльником приклада назад с выпадом правой.

Пять — с поворотом налево кругом выполнить укол штыком без выпада.

Шесть — с поворотом направо кругом выполнить верхний блок (подставку) от удара сверху.

Семь — с шагом левой вперед нанести удар магазином в лицо.

Восемь — отставляя назад левую ногу, поворотом налево кругом принять изготовку к бою.

Часть вторая (рис. 79,6):

Девять (1) — из положения изготовки к бою с шагом правой выполнить отбив оружия влево, укол с выпадом левой.

Десять (2) — поворот направо — верхний блок (подставка); затем удар левой ногой в пах и далее удар автоматом сверху по туловищу или голове.

Одиннадцать (3)—с выпадом правой в сторону нанести удар затыльником приклада вправо.

Двенадцать (4) — поворотом налево принять изготовку к бою.

Ещё новости
Новые статьи