Необходимо только учитывать, что активизация состояния…

Все эти вопросы мы рассмотрим чуть позже, а сейчас подумайте, что может означать слово калорийность с точки зрения этимологии ШАР Подробно техники киборга мы рассмотрим в отдельной книге под названием Кибервоин, поэтому сейчас пойдем дальше. Замечательными способами, развивающими сверхвыносливость, являются упражнения, выполняемые до предела возможного Если речь идет о развитии силовой выносливости, то до предела возможного необходимо выполнять именно силовые упражнения. Если скоростная выносливость, то скоростные упражнения и т. д. Выполнение силовых упражнений на высокой скорости развивает уже комбинированные формы выносливости, которые на самом деле более важны в нашей жизни, чем специализированные.

Рассмотрим теперь способы развития сверхвыносливости, основанные на использовании управляемой задержки дыхания. Основная Идея подобных упражнений основана на способности организма мобилизовать свои энергетические ресурсы при возникновении кислородного голодания, т. е. при возрастании в крови концентрации углекислоты, которая образуется за счет жизнедеятельности организма. Если вы будете постепенно увеличивать время задержки дыхания при выполнении силовых (или иных) упражнений, то уже скоро обнаружите поразительные вещи. Ваш организм станет намного выносливее, чем раньше Побочным эффектом от данных упражнений является их лечебное воздействие на организм. Задержка дыхания оказывает сосудорасширяющее и общеукрепляющее действие.

Другим способом, позволяющим активизировать способности организма к экономному расходованию энергии, является проживание в высокогорных районах. К таким способам нередко прибегают профессиональные спортсмены, участвующие в продолжительных состязательных боях или в беге на очень большие дистанции. Пониженная концентрация кислорода в горном воздухе, а также необыкновенно красивые пейзажи оказывают на человека удивительное экстатическое и притягательное воздействие.