БОРЬБА НЕВООРУЖЕННЫХ Данный вид простейших состязаний…

Он характеризуется высокой эффективностью и большой вариативностью применяемых приемов, не требует особой организации и может проводиться по упрощенным правилам борьбы каратэ. Сущность этого вида состязаний состоит в том, что каждый участник в процессе обоюдных активных действий пытается рукой или ногой нанести (обозначить) решающий удар в болевую точку противника, свалить его на землю, вновь обозначить удар или, захватив его руку (ногу), провести болевой прием и принудить сдаться.

Большое количество приемов боя невооруженных позволяет выбрать те из них, которые необходимы для каждого конкретного состязания (в зависимости от уровня подготовки занимающихся, цели и задач проведения схваток).

Несмотря на кажущуюся простоту, подобные состязания требуют тщательной дифференцировки условий их проведения в соответствии с индивидуальной технической и физической подготовленностью каждого военнослужащего, а также внимательного и четкого руководства (судейства) боями, высокой организованности и дисциплины. Кроме того, они вызывают необходимость проведения целенаправленной подготовки на предшествующих занятиях путем многократного выполнения разнообразных учебных схваток на обусловленные и полуобусловленные действия с постепенным усложнением условий их выполнения.

Можно рекомендовать следующие учебные схватки на обусловленные и полуобусловленные действия.

Указанные примеры можно усложнять применением контрзащиты (защиты от ответного удара) первыми (атакующими) номерами и последующими контрответными действиями. Например, в нашем упражнении № 3 может быть такое продолжение: Атакующие номера защищаются от удара ребром руки по горлу подставкой (вертикально) предплечий обеих рук и наносят контрответный удар носком правой ноги по голени впередистоящей ноги противника.