Скандинавская ходьба

Интерес к различным видам спорта и физкультуры среди наших сограждан велик. И буквально каждый год появляются новые и новые виды спорта. Некоторые из них уже прижились в остальном мире и новыми являются только для нашей страны. К таким можно отнести так называемую «скандинавскую ходьбу» — она же ходьба норвежская, нордическая, северная, «ходьба с палками» и т. п. Своим появлением на свет этот вид физической культуре обязан лыжникам из Скандинавии, искавшим способы поддержания спортивной формы в теплое время года.
Сразу же после появления «скандинавская ходьба» начала быстро распространяться по планете и сегодня ей уже занимаются в мире около 12 миллионов человек. Как показала практика, это отличный способ поддерживать надлежащий мышечный тонус, кроме того, «ходьба с палками» еще и применяется в лечебных целях в процессе реабилитации после получения травм опорно-двигательного аппарата. А заниматься ею можно круглый год. Ритмичные движения и свежий воздух творят со здоровьем приверженцев нового вида спорта настоящие чудеса. Все что нужно для занятий «скандинавской ходбой» — желание, свободное пространство рядом с домом и две палки специальной конструкции, очень похожие на лыжные. Так же как и лыжные, палки для «скандинавской ходьбы» оснащаются темляками в виде полуперчаток, дающие возможность делать на палки упор не прибегая к сжиманию самих рукояток. Кроме того, на концах палок, в отличие от лыжных не острия, а специальные упругие наконечники, не делающие в асфальте выбоин.
Сегодня скандинавские палки купить в москве можно практически в любом магазине, как обычном, так и в предприятии Интернет торговли. Всем, кто желает поддерживать свое тело в хорошей форме можно рекомендовать «скандинавскую ходьбу» как практически идеальное средство для достижения такой цели.