Ну, скажите, разве может ребенок, который на голову ниже…

А травмы, которые также неизбежны в подобных случаях Вспомните кроссы, которые как снег на голову сваливаются на школьников Их заставляют бегать на время, тогда как многие из них ведут малоподвижный образ жизни и не имеют возможности тренироваться гденибудь в спортивных или оздоровительных секциях. Как вы понимаете, любая большая и тем более неожиданная для организма нагрузка чрезвычайно вредна для здоровья Именно поэтому мы учим своих учеников сознательно сходить с дистанции, если они вдруг почувствовали какиелибо тревожные симптомы (например, боли в области сердца, головокружение, тошноту, сильную одышку и т. п.).

Мы объясняем своим ученикам, что ни в коем случае нельзя рисковать здоровьем ради сиюминутных рекордов и достижений, а при возникновении любых опасных признаков необходимо немедленно прекратить выполнение тех действий, которые привели к их возникновению.

Учитесь сходить с дистанции, если чувствуете, что с вами происходит чтото неладное Не бойтесь выглядеть слабаком или неудачником Всегда помните, что потерять здоровье очень легко, а восстановить его зачастую практически невозможно.

Берегите свое здоровье смолоду Возвращаясь к системе тестирования как детей, так и взрослых, подчеркнем, что тестирование должно быть адекватным Если рассматривать, например, Мир боевых искусств, то и здесь мы видим явные перекосы в установленных нормативах. Так, при разбивании предметов, как вы думаете, кто с легкостью сможет раскалывать кирпичи или деревянные бруски Тот, кто от природы имеет более крепкое телосложение, или же субтильный интеллигент в очках Совершенно очевидно, что одинаковые условия при испытаниях абсолютно не соответствуют возможностям спортсменов, ведь это то же самое, как испытывать силу взрослого мужчины и ребенкаподростка.