Крав мага

Крав мага — это израильская система военного рукопашного боя, разработанная специально для быстрого устранения угрозы жизни. Крав мага стала известной после того, как была взята на вооружение разными силовыми структурами Израиля.

История названия

Название единоборства в переводе с иврита обозначает «ближний бой» от мага — контакт, крав — бой. В крав мага бой идет при физическом контакте с соперником, чем разнится от боя с использованием оружия с расстояния, хотя в этом единоборстве обучают и владению огнестрельным оружием в сочетании с рукопашными приемами.

Основные сведения

В крав мага нет строго определенных правил и различия в тренировках для обоих полов. В этой боевой системе нет спортивных состязаний и формы, хотя отдельные организации вручают бойцам в процессе обучения разные эмблемы. Приемы единоборства основываются на наибольшей эффективности в условиях жизни. При нападении в реальных условиях, когда к бойцу не будет никакого снисхождения, его реакция должна быть в первую очередь направлена на устранение угрозы и собственного спасения максимально быстро и безопасно. Крав мага создана для применения в условиях, угрожающих жизни борца. В бою используются приемы, поражающие незащищенные точки организма, в т.ч. в глаза и пах, удары головой, приемы, позволяющие применять в качестве оружия все возможные предметы. Также при обучении демонстрируют, как уменьшить ударную силу от приемов противника и правильно применить правила самообороны.

Принципами крав мага являются следующие правила: применять рефлексы тела и уязвимые места, а также любые доступные предметы, не получать травм, быстро переходить от обороны к наступлению, быстро произвести обезвреживание врага.

Эти правила были созданы, учитывая возможные опасные ситуации, поэтому нужно постоянно сравнивать угрозу и ответную реакцию.

Эти принципы разрабатывались с учетом возникновения опасных для жизни ситуаций, поэтому подчеркивается необходимость соотношения реакции бойца с начальной угрозой.

Согласно крав мага, нужно вначале ликвидировать прямую опасность, не дать развиться агрессивной ситуации дальше, а потом обезвредить врага. Иногда, для того, чтобы избежать опасности, можно напасть на противника первым.

Крав мага не основывается на определенной философии, как восточные боевые искусства. Цель единоборства — обеспечить выживание бойца, а не его самосовершенствование. В связи с этим, основа крав мага — это научные разработки в области исследования рефлексов как нападающего, так и защищающегося.

Проведение тренировок

Крав мага и другие единоборства схожи во многих приемах, хотя тренировки по этому боевому искусству проходят по-другому. Основной упор делается на проведении боя в самых худших условиях из неудобных положений, в частности против нескольких врагов, при защите стороннего лица, сражение при помощи одной руки, против вооруженных соперников и др. Важным является скорое обучение, постоянное передвижение во время боя, высокая эффективность при защите и нападении.

На тренировках особое внимание уделяют ряду принципов:

— в бою, проводимом в реальной жизни, нет правил;

— в процессе тренировки нельзя травмировать себя или соперника

Тренировка состоит из аэробных или анаэробных нагрузок и проводится с применением защиты. Применяется защита головы, паховой области, голени, предплечья, вследствие чего тренировка проводится с использованием реального уровня воздействия без травмирования. Это помогает отрабатывать разную технику в полную силу и ощущать на себе силу удара противника.

В ряде школ применяется «Strike and Fight» — полноконтактные спарринговые бои, которые проводятся с целью знакомства учеников с боевым стрессом.

Тренировочные бои проводятся под громкую музыку, стробоскоп, с применением устройства для образования искусственного дыма, что воспитывает способность не отвлекаться на окружающие условия и полностью погрузиться в ситуацию. Для большей приближенности к реальным условиям, перед защитными тренировками может быть проведен комплекс тяжелых физических упражнений, тренировка может проводиться на рельефной местности, с завязанными глазами — бой проводится в максимально реальных условиях настолько, насколько это вообще возможно.

В процессе обучения ученикам помогают выработать умение правильно оценивать ситуацию, расположение на местности и опасных деталей еще до того, как бой начался, а также способы избежать насильственных действий — как физические, так и вербальные.

Обычно занятие длится около часа и совмещает физические упражнения с изучением техники самозащиты. Вначале проводят физические нагрузки и комплекс упражнений на растяжку, потом инструктор показывает несколько приемов самозащиты — как оборонительных, так и наступательных. Далее с бойцами проводят физические упражнения, которые совмещают борьбу с акробатическими упражнениями. А усложнением тренировок инструкторы обучают учеников все более сложным или менее известным вариантам нападения.

История единоборства

Крав мага было создано в Венгрии и Чехословакии в 30-х годах прошлого века Ими Лихтенфельдом (Ими Сде-Ор) Вначале он проводил занятия по крав мага в Братиславе, чтобы защищать еврейское поселение от вооруженных нацистов. После переезда в Палестину, он начал обучать своему бою в Хагане. После образования в 1948 году Израильского государства, он стал работать главным инструктором по физподготовке и рукопашному бою в Школе Боевой Подготовки Армии Обороны Израиля. Ими Сде-Ор служил в армии Израиля до 1964 года, развивая свою боевую систему. После отставки, Лихтенфельд изменил крав мага под реалии жизни.

В 1978 году Лихтенфельд с несколькими инструкторами основал организацию Israeli Krav Maga Association.

До 1980 года все, кто профессионально владел крав мага, проживали только в государстве Израиль и преподавали в Israeli Krav Maga Association. После 1980 года между этими специалистами и обучающимися в США начали налаживаться взаимоотношения. В 1981 году инструкторы крав мага поехали в США, где провели презентацию единоборства в основном в еврейских общинах, а кроме того, в отделении ФБР в Нью-Йорке и в Академии ФБР. После этого показа группа граждан США приехала в Израиль, чтобы участвовать в начальном курсе крав мага. Выпускники курсов по возвращении в США создавали свои центры подготовки. В 1985 году крав мага вошло в систему подготовки сотрудников американской полиции.

Крав мага — это система самозащиты без применения оружия, официально применяемая в Армии обороны Израиля. Все израильские солдаты в обязательном порядке обучаются приемам крав мага. Это единоборство применяется также полицией и охранными агентствами Израиля. Также крав мага в Израиле могут изучать и гражданские лица.

Пекити-тирсия Кали

Пекити-тирсия Кали — это древнее боевое искусство Филиппин. «Кали» в названии единоборства обозначает его отношение к древним искусствам Кали.

Пекити-тирсия — это в первую очередь искусство владения разным оружием, а во вторую — является искусством боя. Владеющие пекити-тирсия считают, что обучающимся единоборству изначально будет проще запомнить правильные направления движения, если проводить тренировки с палкой, а затем и с настоящим оружием. Потом, когда ученик будет проводить приемы голыми руками, он будет применять те же движения бессознательно.

История возникновения

Особенности движений в пекити-тирсия кали связаны с его корнями, которые уходят в древнее искусство клинкового боя кали, распространенное на Филиппинах. Для кали свойственно совершение круговых движений мечом, которые являются символом движения планет по небу, и движения оружием по треугольникам, которые символизируют звезды. В древности кали присутствовало во всех бытовых событиях, хотя наиболее часто кали использовалось для защиты от диких животных и врагов. Обучение кали проводилось с проведением особых ритуальных обрядов.

Есть два варианта возникновения названия «Кали»: от названия города Калибо в провинции Аклан или от названия особых ножей, применявшихся в пекити-тирсия кали изначально.

Пекити-тирсия кали возникло в областях Паная и Негроса на Западе Филиппин. Эта система боя была собрана в единое целое семьей Торталь. Семейная школа существует уже более 4-х поколений и берет свое начало от Норберто Торталя. Пекити-тирсия была значительно улучшена в 1930-е годы внуком основателя — Конрадо Торталем. Сейчас главой системы пекити-тирсия является Лео Торталь — младший, внук Конрадо Торталя.

Лео Гайе родился в 1938 году, в возрасте 6 лет он начал обучение пекити-тирсия кали. В 1972 году Лео переехал в Америку, Нью-Йорк.

Он видел постоянный рост популярности различных единоборств, и понимал, что изучение его системы единоборства приведет к признанию различных достижений жителей Филиппин. Лео стал преподавать пекити-тирсия мастерам других боевых искусств. Вскоре обучение быстро привело к распространению пекити-тирсия в США. Стиль Лео Торталя был признан многими уважаемыми организациями боевых искусств.

Пекити-тирсия повлияло на стили таких мастеров в филиппинских боевых искусствах, как Дэн Иносанто, группу Дог Бразерс и др.

В 1995 году возникла организация «Пекити-тирсия Интернешнл», ее руководители в 1997 году приняли решение действовать самостоятельно. Сейчас ее главой считается гуру МакГраф. Также в организации состоят главный инструктор Матааса на гуру Эрвина Боларта, а также управляющие директора по Европе, Северной Америке, Германии, Италии.

В 1996 году была создана организация пекити-тирсия в Европе, которую возглавил Маджино-Мандала Ули Вейдл.

В 2003 году была создана международная организация пекити-тирсия под руководством Лео Гайе и национальными директорами на Филиппинах, в США, Канаде, Европе.

Постепенно пекити-тирсия стала известна во всем мире. Сейчас представительства «Pekiti-tirsia Global» существуют в Австрии, Германии, Италии, Норвегии, Франции, Англии, Малайзии, Индонезии, Японии, Нидерландах, США, Филиппинах, Индии, Тайване, Таиланде, Аргентине, Швеции, Швейцарии, Болгарии, Чехии, Финляндии, Испании, Канаде и России.

25.10.1997 г. прошел праздник столетнего юбилея единоборства, который состоялся в бухте Субик на Филиппинах.

Сейчас пекити-тирсия является рекомендованным правительством Филиппин единоборством для применения Морским корпусом, вооруженными войсками и войсками специального назначения полиции Филиппин.

Техника боя

В пекити-тирсия используют все техники боя, но основное внимание обращается на ближний бой. Его основа — это закрытое от противника положение, которое позволяет отклоняться от удара противника и самому наносить удары, причем даже на близком расстоянии. В пекити-тирсия особое место подготовки занимает разрушение атак противника с контратакой до момента нанесения удара противником. Пекити-тирсия базируется на атаках и контратаках во все направления и уровни действия соперника. Техники чистой защиты практически не применяются, как неэффективные для выживания.

Пекити-тирсия кали состоит из техник применения 5 видов оружия, в которые входит и тело человека. Это применение:

— одиночной палки, меча или копья

— двойной палки или меча

— меча и кинжала

— нож против ножа

— рукопашного боя

Также существуют подсистемы техник, которые со временем подвержены изменениям и дополнениям. В каждую такую подсистему входит перечень приемов, совмещенных по их назначению:

— Doce Methodos — 12 методик, в каждой из которых соединены несколько техник. Из них можно выделить группу приемов под называнием «64 атаки».

— Seguidas — включает различные соединительные техники между уровнями.

— Contradas — техники проведения контратак с тенденцией на следование за нападением противника, чтобы встретить его атаку.

— Recontras — применение техники против контратак.

— Recontradas — применение контратаки против контратак.

— Offensa-Defensa-Defensa-Offensa — использование техники уклонения от различного оружия.

Кроме того, существуют иные варианты группировки приемов, например, расположение приемов по алфавиту.

Проведение спортивных состязаний

Соревнований на регулярной основе по пекити-тирсия не существует. Иногда группа Дог Бразерс, обладающая скверной репутацией в обществе филиппинских единоборств из-за чересчур агрессивных спаррингов, устраивает соревнования с минимальной защитой.

В 1998 году команда пекити-тирсия Филиппин при поддержке национальной полиции провела битву мастеров в г. Баколод. Соревнования были открытыми для бойцов всех видов единоборств. Спарринги проводились на палках без защиты, без ограничения по времени, без всяких правил. Бои проходили в трех группах — мастера, грандмастера и ученики с высоким уровнем подготовки.

Тхэккён

Тхэккён также как и тхэквондо является традиционным видом боевого искусства Кореи. В приемах тхэккён часто используются разнообразные движения ног и рук, которые больше напоминают плавный танец. Тхэккён – боевое искусство, где запрещены любые удары кулаками, вместо этого, применяются удары с помощью открытых ладоней. Такой вид борьбы больше ориентирован на защиту, нежели на нападения. Основным заданием тхэккёна является поражение соперника, используя промахи и просчеты действий соперника, заставляя его отступить или упасть на землю.

Корейский вид боевого искусства тхэккён часто сравнивают с техникой борьбы в тхэквондо или известным китайским боевым искусством кунг-фу, но, несмотря на это, тхэккён имеет много особенностей и отличий. Так, несмотря на присутствие элемента взаимных поклонов перед началом боя в тхэквондо, все движения должны быть отрывистыми и резкими, в то время как в тхэккён все движения должны быть более плавными. Медленные движения характерны для техники кунг-фу, в то время как в тхэккён присутствуют резкие движения с моментными выпадами. Важно также отметить, что основой борьбы кунг-фу является применения кулаков, а техника борьбы в тхэккёне основывается на ладонях и их тыльных сторонах, а также на одновременные движения ног и рук. И, хотя тхэккён со стороны может показаться легким и слабым как танец, но он основан на большой силе, которая способна нанести сопернику серьезные повреждения, а в некоторых случаях, даже убить его.

Сегодня, тхэккён является очень популярным видом спорта, который способен не только неплохо закалять, но и тренировать тело. Такой вид борьбы продолжает расширять круг своих поклонников, даже среди женщин, которые с удовольствием им занимаются ради развлечения.

История тхэккёна

Происхождение тхэккёна началось с нескольких рисунков эпохи Когурё, где были изображены два человека, которые сидели один напротив друга с вытянутыми в боевой позе руками. С этого момента и началось зарождение техники борьбы тхэккён. В эпоху Когурё, такое боевое искусство развивалось очень быстро, и на тот момент уже существовало большое количество обученных людей, которые в совершенстве владели его техникой. Во времена Чосон, когда спорт стал широко распространяться среди народа, тхэккён пользовался большой популярностью. Но к концу 20 века, спортсмены, которые владели техникой борьбы тхэккёна, погибли, а те, кто остался, больше не могли заниматься таким искусством. Так, для того чтобы увековечить тхэккён, как элемент традиции, его официально зарегистрировали как памятник нематериальной культуры.

Особенности и практика тхэккёна

Основная цель борьбы в тхэккён – не нападение, а защита с помощью плавных и естественных движений ног и рук. Еще одной важной особенностью тхэккёна является его музыкальность и ритмичность.

Базовой позицией в тхэккёне считаются расставленные ноги на ширине плеч, которые, во время движения перемещаются по очереди вперед, создавая треугольник. В основе техники боевого искусства тхэккён лежит большое количество разнообразных приемов, а именно: захват ног противника, толчок в грудь запястьями, прием захвата шеи противника, удар ногой с разворотом на щеке, удар ногой с разворотом на руках, удар извне вовнутрь, удар ногой с разворотом, удар ногой в верхнюю часть тела, а также захват шеи противника локтями, выдавливание глаз и многое другое. Кроме этого, позволяется применение отвлекающих маневров, вроде размахивания руками и выкриков, чтобы ввести противника в заблуждение.

Соревнования по тхэккён

Первые соревнования по тхэккён, которыми мы привыкли их видеть сегодня, где в центре стадиона спортсмены стоят друг напротив друга на необходимом для нападения расстоянии, возникли после 1991 года, пережив серьезные изменения в 1997 и 1998 годах. Победителем оглашается тот спортсмен, соперник которого коснулся земли любой верхней частью тела (выше колена), или в случае удара по лицу. Победу спортсмену может также принести случай, в котором ноги соперника при нападении или во время борьбы, оказались выше уровня колен, или если соперник сделал больше двух шагов назад и даже если он потерял свою боевую позицию.

Площадкой для соревнования служит имеющая форму круга или квадратная площадь, состоящая из матов с общей площадью в 8 квадратных метров. В судейский состав входит главный судья, два его помощника главного судьи, а также рефери и человек, который следит за временем. Одежда спортсменов имеет вполне стандартный набор – белая или синяя форма с белыми носками, набитыми ватой.

Все происходящие соревнования можно поделить на детские, где принимают участие только дети до 10 лет, студенческие, обычные, групповые и частные. Каждый из них, также можно подразделить на мужские и женские соревнования. Кроме того, существует также деление на классы.

Важно отметить, что соревнование длится 3 раунда, каждый из которых, проходит по три минуты, с одноминутным перерывом. В групповых соревнованиях существует только один перерыв, который составляет 3 минуты. Сегодня, многие соревнования кроме выше перечисленных ограничений больше никаких не практикует. Все соревнования поводятся в форме турниров, лиг, а также в форме сочетания сразу двух видов.

Ступени тхэккёна

Если вернуться к истокам техники борьбы тхэккёна, можно заметить, что сначала, здесь отсутствовали любые ступени и уровни, но начиная с 1970 года, для сохранения и лучшего распространения такого боевого искусства, как национального, были введены определенные классы, в зависимости от стажа и общего количества тренировок: «дан» и «пхум». Самый низкий уровень носит название «мупхум», то есть «отсутствие пхума», в след за ним идут 8-ступенчатый «пхум» и 9-ступенчатый «дан». Для того чтобы достичь самого высокого уровня — «дан», потребуется сорок лет непрерывных тренировок. Но такое количество стажа может существенно сокращаться для спортсменов, которые получали призы и завоевывали награды на своих соревнованиях, а также те, которые выпустили свои книги или работы, посвященные борьбе.

Панкратион

Панкратион — это древний олимпийский вид единоборств, возрожденный в наше время. Панкратион вошел в программу древних Олимпийских игр в 648 году до н.э. Происхождение этого единоборства связано с легендами о древнегреческих героях Тесея и Геракла. Тесей применил подобную технику боя в схватке с Минотавром, а Геракл использовал панкратион в борьбе с Немейским львом.

Панкратион начинался на 4 день Олимпийских игр и состоял из поединка двух атлетов. Состязания проходили на специальной площадке, покрытой слоем песка. Именно в панкратионе можно было определить самых сильных и мужественных атлетов. Панкратион был самым трудным соревнованием в древних играх и совмещал приемы борьбы в стойке, партере, подсечки, болевые и удушающие приемы. Можно было бороться с помощью рук, ног и головы. Можно было бить лежащего, но в то же время лежащий соперник мог бить противника и лежа. Именно в этом единоборстве атлеты впервые начали наносить удары в прыжке и сочетать удары с захватами.

Панкратион произошел от египетской борьбы, вавилонского кулачного боя, критского бокса, греческого кулачного боя. Причиной возникновения панкратиона стали постоянные нарушения спортсменами правил в борьбе и кулачном бою, что и породило единоборство безо всяких правил и ограничений. Не разрешалось в этом единоборстве только кусать, царапать и бить по глазам. Не было разграничений по весовым категориям, не определялось время проведения боя. Судья присутствовал во время боя для того, чтобы предупредить смерть или серьезные увечья одного из бойцов.

Если боец сдавался, он поднимал вверх большой палец или хлопал по телу противника. Судья должен был остановить борьбу, но не всегда это получалось сделать вовремя.

В древней Спарте панкратион существовал в еще более жестокой форме, кроме того, в боях участвовали и женщины.

Победившие в подобных соревнованиях провозглашались героями Греции, их имена помещали в особые списки, их головы самые красивые девушки увенчивали лавровыми венками. На смену панкратиону после победы римлян над греками пришли гладиаторские бои.

В наше время панкратион пережил второе рождение, однако новый вариант гораздо менее опасен своего предшественника. В боях ввели ограничения по времени, использование защиты, снижающий риск травматизма. Однако соперникам по-прежнему разрешено применять практически любые приемы с любого положения

Возродил единоборство в 60-е годы прошлого века американец Джим Арвантис. Он назвал свою систему — современное греческое карате. Именно панкратион явился основой боев без правил.

В СССР в конце 70-х — начале 80-х Александр Валдайцев разработал проект проведения соревнований по панкратиону, его правила, экипировку участвующих. При участии Валдайцева с единомышленниками панкратион распространился по всем республикам СССР. В 1991 году в России состоялся первый чемпионат по этому единоборству, с тех пор проводящиеся регулярно.

Сейчас соревнования по панкратиону проводятся в более, чем 120 разных стран, объединенных в три головные организации, находящиеся в Ирландии, России и Греции.

Кроме «Федерации Панкратиона России» этот вид полноконтактного спорта развивает спортивный Центр «Панкратион». Этот центр занимается распространением панкратиона на территории РФ и за рубежом с 1991 года. Организатор этого объединения — Степкин В.М. является судьей международной категории. До этого времени организация провела более 50 соревнований. Ежегодно центр проводит «Кубок России» по профессиональному панкратиону.

Любительский панкратион проводится в один раунд, длящийся 3 минуты у детей и 5 — у взрослых. В защитное снаряжение входит шлем, перчатки, бандаж. Все приемы спортсменов оцениваются с помощью очков: каждый вид удара приносит бойцу определенное их количество. В бою запрещено бить в пах, по коленям, позвоночнику, затылку, выполнять тычки в глаза и горло, бить лежащего, поворачиваться к сопернику спиной во время атаки, др. Вначале, за первое нарушение в бою объявляется замечание, за второе — предупреждение, кроме того противнику добавляется 2 очка, после трех предупреждений спортсмена ожидает дисквалификация.

В профессиональном панкратионе время боя ограничено двумя раундами по 5 минут. Если за это время не состоялось явной победы одного из спортсменов, после перерыва они продолжают бой еще 3 минуты. И если в дополнительно предоставленное время никто явно не победит, результат определяется советом из трех человек — инспектора, главного судьи и рефери.

Во время состязания спортсменам можно применять почти все приемы всех известных видов единоборств — вольной борьбы, греко-римской борьбы, самбо, каратэ, бокса и др. Запрещено наносить удары в глаза, горло, пах, по позвоночнику, затылку, хватать противника за волосы, оскорблять его, бить лежащего, вести пассивный бой. При первом нарушении борца предупреждают, а в случае повторного нарушения, его дисквалифицируют.

Нагинатадзюцу

Нагинатадзюцу — это боевое искусство владения нагинатой, созданное в Японии. Нагината — это специфическое оружие на древке, похожее на русскую совну, состоит из изогнутого клинка на длинной рукояти. Сейчас используется в виде современного искусства боя, которое называется, как и используемое оружие, нагината. По данному боевому искусству проводят состязания.

История возникновения нагинатадзюцу доподлинно неизвестна. Существуют версии о создании данного боевого искусства либо на основе китайского гуань дао, либо самураями, желавшими расширить радиус зоны поражения мечом. Первый раз применение этого оружия было описано в хронике 8 века.

Нагината изначально применялась пешим войском против конницы. Кроме того, это оружие использовалось монахами-воинами.

В период Эдо, в 17-19 веках, нагината стало оружием женщин- самураев и применялось для защиты дома, когда мужчины отсутствовали. С середины 15 века нагината входило в программу подготовки многих школ боевых искусств. Изучается нагинатадзюцу в подобных школах и в наше время.

Сейчас нагинатадзюцу изучают в виде спорта, называющегося нагината.

Спортсмены Японии с 1955 года входят во Всеяпонскую федерацию нагината. Первый чемпионат Японии по нагината прошел в 1956 году. В основном нагината изучают женщины. Самой большой популярностью пользуются школы нагината на базе высших учебных заведений Японии.

Кроме Японии, нагината изучают спортсмены Европы, Австралии, обоих Америк. Иностранные клубы нагината состоят в Международной федерации нагината, существующею с 1990 года.

Кюдо

Кюдо — это часть будо, искусство стрельбы из лука. Кюдо является достаточно редким видом спорта. Занятия кюдо проводятся без различия пола и возраста, начинать занятия этим видом спорта можно в любой момент жизни.

Занятия кюдо могут поводиться с целью медитации, но большая часть спортсменов занимается кюдо с целью обучения стрельбе, как виду спорта. Основным принципом кюдо является соблюдение нобиай, что дает в результате максимально естественный выстрел, приводящий к попаданию. Поэтому многие стрелки считают особо важным участие в различных соревнованиях и, вообще, всякой возможности, позволяющей улучшать свою технику.

Додзё для кюдо различается в зависимости от применяемых стилей, что зависит от школы кюдо и страны, в которой проводится обучение. В Японии большая часть додзё состоят из входа сзади или справа по ходу стрельбы, основной территории, выложенной деревом с потолком высотой более четырех метров, большой промежуточной зоны под открытым небом, определенного места для цели, матоба, расположенного через 28 метров от основной зоны, отдельные места для размещения судей или зрителей, которые находятся справа по ходу стрельбы, комнаты для практикования стрельбы в макивару, которая не является обязательной составляющей.

Для обучения необходимо иметь лук — юми, стрелы с наконечниками, мишени и макивара. Юми — это большой лук, размером более 2-х метров. Рукоятка делит лук в пропорции один к двум, причем большая часть лука находится вверху рукояти.

Стрелы для кюдо изготавливают традиционно из бамбука, оперение используют из перьев ястреба или орла. Сейчас многие кюдока применяют стрелы, изготовленные из алюминия и углеволокна с оперением из перьев индюшек или лебедей. Длина стрелы определяется для каждого спортсмена индивидуально, размер стрелы должен составлять расстояние от середины горла до пальцев левой руки отведенной в сторону горизонтально. Стрелы могут по-разному вести себя в полете — загибаться, вращаться, что зависит от того, с какой части птицы были взяты перья. Если стрела вращается в полете по часовой стрелке, ее называют хая, если против — отоя. Набор стрел состоит из 6 стрел, из которых три — хая и три — отоя.

Также для стрельбы необходима перчатка на правую руку какэ, которая может быть жесткой и мягкой. Также какэ различаются по числу пальцев, на которые надевается перчатка. Она может надеваться как на один большой палец, так и на все пять. Самые популярные перчатки одеваются на три или четыре пальца. Под перчатку одевают дополнительно ситагакэ из хлопка для защиты руки.

Грудь спортсмена от удара тетивой защищает мунэатэ, которая больше необходима женщинам-спортсменам и начинающим. При правильном подходе к луку и произведении выстрела тетива не может задеть и травмировать грудь.

Мишень-мато подразделяется на 2 типа. Омато имеет диаметр 158 сантиметров и располагается через 55-90 метров от стрелка. Комато имеет диаметр 38 см и находится через 28 метров от спортсмена. Мишени различаются и по нанесенному рисунку: касумимато состоит из чередующихся черных и белых кругов, хосимато — это белая мишень с черным центром. Для обучения применяется мишень макивара, в которую стреляют с расстояния 1-2 метра.

Для произведения выстрела лук берут в левую руку, а тетиву натягивают правой рукой. Положение для стрельбы принимается, выставляя левую сторону тела вперед, чтобы она располагалась параллельно направлению выстрела. Тетива лука для стрельбы натягивается за ухо спортсмена, после произведения выстрела лук поворачивается против часовой стрелки. Порядок проведения стрельбы официально расписан в официальной технику Федерации Кюдо. Стрельба из лука состоит из 8 последовательных действий.

Асибуми — обозначает переход в специальную стойку для стрельбы. Спортсмен должен повернуться левой стороной к цели, ноги должны быть сомкнуты, руки должны быть согнуты и уперты в бока, верхняя половина лука должна быть в 10 см от пола, голова повернута вперед.

После занятия стойки для стрельбы голову поворачивают к цели, левую ногу отодвигают на половину стрелы, не понимая ее от пола, на прямых ногах. Носок левой ноги повернут на 30 градусов левее центра тела. Правую ногу подводят к левой ноге и также поворачивают на 30 градусов — только в правую сторону. После этого меняют положение головы — стрелок должен смотреть в пол на расстояние приблизительно 4 метра впереди себя.

В итоге проведенных манипуляций стопы должны стоять под углом 60 градусов друг к другу, расстояние между ними должно равняться длине стрелы.

Додзукури — это действия, направленные на предварительное приготовление, установку стрелы в лук. Спортсмен занимает определенную стойку, поднимает лук тетивой вниз на уровень глаз. Правая рука, держащая стрелу, помещается за левую, которая перехватывает стрелу. Правой рукой крепят стрелу на тетиве. Спортсмен отводит левую руку вперед и упирает лук на левое колено.

Югамаэ — это процедура проверки тетивы, стрел, занятие правильной позиции. Спортсмен проверяет цель, определенным образом прижимает стрелу к луку, принимает стойку для стрельбы.

Утиокоси — действие подъема лука. При этом голову спортсмен должен повернуть к цели, лук подымает под углом 90 градусов к земле.

Хикивакэ — это действие натягивания тетивы. Стрела при натягивании находится параллельно земле.

Кай — это полное натяжение тетивы. Спортсмен разводит руки в стороны, сохраняя положение стрелы.

Ханарэ — это собственно выстрел. Тетиву при этом освобождают и сразу отводят от тела вправо.

Дзансин — обозначает равновесие духа стрелка. Положение тела остается неизменным некоторое время после выстрела. Стрелок проверяет результат стрельбы.

Юдаоси — это дополнение к основному комплексу движений, в ходе которого проводят возврат к первоначальному положению.

Грэпплинг

Грэпплинг — представляет собой один из видов спортивного единоборства, которое совмещает технику многих борцовских видов спорта с самыми минимальными ограничениями в применении болевых и удушающих приемов. В этой борьбе нет нанесения ударов и не применяется оружие. Особенностью грэпплинга является желание борца как можно быстрее закончить бой, используя болевые или удушающие приемы. Второй особенностью грэпплинга является форма спортсменов, состоящая из шорт и майки или, как вариант, трико борцов. Одежда спортсмена должна плотно облегать тело, чтобы противник во время боя не получил никакого преимущества, поединки проводятся босиком.

Технически в грэпплинге применяются довольно большое количество разных методов, как бросок, тейкдаун, позиционная борьба, болевой прием и удушение, ускользание, клинч, переворот.

Бросок — это прием, проводящийся, когда борец выводит из состояния равновесия своего противника, поднимает его и бросает о землю, что выглядит очень зрелищно. Цель броска состоит в том, чтобы вывести противника из боя мощным ударом о землю или занять удобную позицию.

Тэйкдаун, в отличие от броска, проводится без подъема соперника над землей и без особой амплитудности, которой отличаются броски. То есть тэйкдаун — это сваливание соперника на пол, для того, чтобы продолжить бой там.

Позиционная борьба применяется для изменения положения соперника в такое, из которого он не мог бы перейти в атаку. Выделяют несколько вариантов используемых позиций: гард, полугард, удержание сбоку и со спины, «распятие», «колено на животе» и др.

Болевые приемы используются для того, чтобы повредить суставы или другие части тела соперника, чтобы причинить сопернику боль, что должно привести к окончанию боя из-за сдачи противника. Различают такие виды болевых приемов:

— рычаги — этим приемом борец перемещает сустав противника по прямой линии, нарушая его нормальную область движения;

— узлы — этим приемом сустав противника вращают по оси вне области его нормального движения;

— ущемления — этим болевым приемом мышца противника зажимается его костями — обычно применяется на голени или предплечье противника.

Удушение — это прием, который применяется, чтобы привести противника в состояние потери сознания. Выделяют два варианта удушений:

кровяное удушение — используется для остановки поступления в мозг соперника крови,

воздушное удушение — используется для того, чтобы остановить поступление воздуха в легкие соперника.

Ускользание — этот прием используется борцом, чтобы перейти из невыгодного положения в выгодное: из положения лежа — в положение стоя, др.

Клинч — это борьба стоя с применением верхней части тела. Данная техника применяется, чтобы защититься от броска либо наоборот — подготовиться к нему.

Переворот — используется для перемены невыгодного положения в выгодное при помощи переворота противника.

На сегодняшний день существует несколько организаций, занимающихся грэпплингом.

FILA (Wrestling World Championships) — это самая старая организация, первые соревнования которой по греко-римской борьбе состоялись в начале прошлого века, сейчас — это официальная Федерация по грэпплингу.

ADCC (Submission Wrestling World Championship) — это самая известная организация, которая проводит состязания с 1998 года. Борцы-мужчины принимают участие в соревнованиях в пяти различных весовых категориях, а женщины — в двух весовых категориях.

North American Grappling Association — NAGA — самое массовое объединение, в котором состоят более 45 тысяч борцов. Кроме грэпплинга, организация проводит ММА состязания.

Grapplers Quest — это организация, существующая в США с 1999 года.

Ниндзюцу

Имеются сведения, что секретные кланы ниндзя в Японии начали свою историю в 9-12 веках, вместе с образованием сословия самураев. Их предшественниками можно считать отшельников ямабуси, которые уже в 8 веке жили в горах, исповедуя одно из направлений буддизма. Эти отшельники занимались тяжелыми тренировками, проповедовали полное единение с природой, а кроме того, собирали и хранили разнообразную информацию из различных наук — химии, медицины, др. Первоначально тайные общества ниндзюцу никак не были связаны с военным делом, однако спустя определенное время произошли значительные перемены.

Считается, что само ниндзюцу основывается на китайских источниках. Но само понятие «ниндзюцу» включает в себя только небольшую часть искусства ниндзюцу — скрывание, созидание и создание атмосферы секретности. В задачу ниндзя входило внедрение к врагам, проведение определенных подрывных работ или совершение убийства, после чего ниндзя должен был вернуться после удачно проведенной операции.

Обычно ниндзя нанимали в качестве наемников-шпионов, террористов, убийц, диверсантов феодалы различного уровня, готовые выложить за работу специалистов определенную сумму денег. Структура ниндзя состояла из сплоченных семей, объединенных в кланы. Стать ниндзя мог только тот, кто родился в подобной семье — ведь ниндзюцу передавалось только от отца к своему сыну, посторонних в клан не принимали. Раскрывшего секретные техники ожидала смерть от собственного клана.

Наибольшего развития ниндзюцу достигло в период Сэнгоку Дзидай — в 15-16 вв. В этот период времени происходило самое большое количество войн между феодалами — а кланов ниндзя существовало около 70. Документально подтверждено существование в это время двух школ — Ига и Кога.

Часто в культуре Японии ниндзя и самураи противопоставляются друг другу. И действительно, философии, присущие обоим группам, прямо противоположны. Самураи самым главным в жизни считали идеалы кодекса бусидо, согласно которым они храбро сражались и должны были всегда быть готовыми к смерти. Ниндзя же считали, что главное — выполнить поставленное задание, а так занимались они в основном разведкой, то чтобы выполнить порученное они должны были выжить несмотря ни на что, для достижения победы они были готовы на все.

В ниндзюцу сказано, что невозможно достичь полной безопасности. Любое действие разрушает имеющуюся гармонию, чем порождает сопротивление и действие в ответ первоначальному. Причем ответное действие будет тем мощнее и серьезнее, чем больше будет нарушен изначальный баланс мира. Поэтому единственным выходом является максимально полное понимание сути гармонии и способности свести последствия своих действий к минимуму.

Базой ниндзюцу всех школ являются три связанных между собой группы навыков, которые все вместе создают систему, способную противостоять практически всем опасностям.

Первую группу умений можно назвать искусством применения окружающих условий и специальных устройств для одержания победы над врагом. В этот раздел входило умение читать следы и передвигаться незаметно для окружающих, умение маскироваться и проходить через различные преграды, искусство оборудования различных засад, а также обмана всех видов чувств врага. Целью обучения являлось полное слияние с окружающим миром путем подчинения пяти стихий, которыми в японском варианте были земля, вода, огонь, воздух и пустота. Ниндзя, который сумел слиться со стихиями, был полностью невидим для врага. Это искусство называлось тон-дзюцу — способ исчезновения через подражание.

Вторая группа — искусство сражения с врагом как вооруженным, так и лишенным оружия. Эта группа состоит из 2 разделов: искусство владеть собственным телом тайдзюцу и искусство владения оружием будзюцу.

Третья группа навыков обучала специальным тренировкам психики, позволяющим войти в особое состояние сознания. Такие вызванные состояния помогали мобилизовать все имеющиеся внутренние ресурсы тела для достижения поставленной цели.

Какой-то специальной системы единоборства ниндзя никогда не было, в сражении они применяли дзюдзюцу. Однако применение техники отличалось от варианта самураев. Так, ниндзя в основном применяли бесшумные, к примеру — удушающие, приемы, основное время тренировок отводилось на обучение бою в небольших помещениях, резким и неожиданным ударам — сзади, из засады, обучались ниндзя и способам ошеломить врага.

Нет сейчас в Японии школ будзюцу, которые происходили бы от школ ниндзя. Если эти приемы и сохранились, то сейчас они используются в специальных частях армии Японии.

Кэндзюцу

Кэндзюцу — это древнее искусство владения мечом, которое возникло приблизительно 1 200 лет назад в древней Японии в связи с выделением в обществе класса воинов.

Кэндзюцу — это уникальное боевое искусство, в котором, в отличие от кэндо, главным считается не дух воина и избираемый им путь, а искусство боя. Поэтому основой обучения является не мастерство владения мечом, а воспитание духа и воли — важный, но второстепенный момент обучения.

Во время тренировок в кэндзюцу бои между соперниками проводятся с применением деревянных мечей-боккэнов. Чаще всего во время тренировки выполняются ката, в которых заложены различные боевые ситуации. После нескольких тысяч повторений ката, техника владения мечом запоминалась телом воина на уровне рефлексов, что давало ему возможность сражаться автоматически.

В кэндзюцу работают с мечом, который уже вынут из ножен, поэтому манера поведения бойца в кэндзюцу достаточно агрессивная и демонстрирующая силу воина. Главное оружие в кэндзюцу — большой меч. После того, как боец подымется на определенный уровень, он может заниматься с коротким мечом и с двумя мечами — длинным и коротким.

Кендзюцу — это боевое искусство преимущественно наступательного характера. Первые задокументированные техники кэндзюцу относятся к 800 году. С этого времени документально существовало более 1200 различных школ.

Меч для самурая был его душой. Фехтовальщики настолько развили искусство меча, что сделали из кендзюцу не только эффективное военное искусство, но и путь очищения души. Многие Ката были сложены, чтобы обучать скрытым техникам — эти ката были похожи на паззл. Все техники воин должен был постичь только после многократной проработки каждого ката в течение долгого времени.

Кендзюцу считается классическим искусством войны. Школы кендзюцу всегда держали свои техники в полном секрете от посторонних, именно поэтому и были разработаны ката. Считается, что многое из техник не дошло до нашего времени, но многое и осталось сохраненным — только для избранных, чтобы защитить кендзюцу от недостойных обучения.

Самым распространенным способом изучения нужных движений остаются ката — соединенные упражнения. Вначале ученик тренируется один, а уже впоследствии — в парах или с большим количеством противников.

Кэндзюцу можно разделить на фехтование длинным мечом, фехтование коротким мечом и фехтование двумя мечами. Фехтование мечом появилось еще в 10 веке, а уже к концу 12 века были созданы каноны ряда приемов фехтования для пеших и конных воинов. Однако главным оружием самураев того времени был лук. Позднее, когда качество выплавляемых мечей улучшилось, а количество лучников значительно сократилось, мечи стали главным оружием самураев — искусство фехтования стало развиваться быстрыми темпами.

Первые школы кэндзюцу появились в конце 14 века, а уже в конце 15 — начале 16 веков зародились четыре основные школы кэндзюцу. Подготовка мастера кэндзюцу состояла в его обучении навыкам и приемам противостояния противнику, использования меча и других видов оружия — алебарды, копья, шеста, а также боям без оружия. Техника сражения на мечах была рассчитана на бой с противником в доспехах и учитывала их недостатки. Удары должны были наноситься в «щели», имеющиеся в доспехах, основными целями поражения были шея, туловище в месте соединения нагрудной пластины и подола, запястья, локти с внутренней стороны, внутренняя поверхность бедра, щиколотки. Чтобы меч не повредился в бою, его не подставляли под удары, а использовали разные приемы уклонения от атак противника.

Школы кэндзюцу разнились между собой стойками и приемами, однако в каждой школе основных приемов было немного — не более 15. Общим мнением было то, что при качественном изучении этого количества вполне достаточно для победы в любом поединке. Школы существенно разнились друг от друга по избираемой тактике: одни придерживались стиля наступления, для других главным стал стиль выжидания.

Чтобы оттачивать свое мастерство, бойцы выполняли парные ката с фиксированными движениями обоих участников, практикующихся с деревянными мечами. Качество подготовки проверялось в поединках-соревнованиях, где удары наносили, останавливая меч в нескольких сантиметрах от противника, а также в дуэлях на боевом оружии.

Со времен эпохи Токугава, кэндзюцу постепенно потеряло практический смысл. Большая часть школ этого времени в основном изучало не приемы, а способы достижение состояния «безмыслия», используя фехтование в качестве подвижной медитации, средства воспитания духа и тела.

Основатель одной из школ Ямада Хэйдзаэмон Котоку разработал специальное снаряжение для защиты во время учебных боев с использованием бамбуковых мечей, которое потом применялось в большинстве школ. Так широко распространились соревнования на бамбуковых мечах с использованием защитного снаряжения, что превратило кэндзюцу в вид спорта.

После революции эпохи Мэйдзи кэндзюцу резко потеряло популярность, многие школы были закрыты. Для сохранения искусства боя и просто, чтобы выжить несколько мастеров во главе Сакакибара Кэнкити начала проводить публичные бои на бамбуковых мечах, разрубания предметов и т.д. Это помогло вновь заинтересовать и привлечь к традиционному фехтованию его поклонников.

В 1876 году кэндзюцу было официально признано видом физкультуры, возможной к применению для воспитания японской нации. В полиции ввели обязательное обучение кэндзюцу. В 1910 году кэндзюцу с дзюдо стали обязательными составляющими физического воспитания детей в школах. В 1912 году был разработал комплекс ката «Путь меча Великой Японской империи», в который поместили основные приемы фехтования. Всеяпонская федерация кэндо была создана в 1928 году.

В 1945 году. американские оккупанты запретили кэндо в Японии, как искусство, воспитывающее дух самурая. Возродилось кэндо только в 1952 году, но уже в своем спортивном варианте, распространившимся по всему миру.

Иайдо

Иайдо — это особое искусство неожиданной резкой атаки или контратаки с применением японского меча катана. В иайдо изучается не фехтование на мечах, а только мгновенное убийство соперника с первоначально скрытым лезвием. «Мгновенное убийство» — это умение быстро обнажить меч для нанесения удара, при возникновении опасности. В этом боевом искусстве нет защиты, как в кэндо: шлема, защитного жилета и перчаток.

Предшественником этого боевого искусства было иайдзюцу, которому обучались все самураи. В этой дисциплине существовало 2 основных идеи. Ученик должен был тренироваться с настоящим мечом, не боясь травмировать своего соперника или наставника. Также ученик должен был научиться мгновенно действовать в ситуациях, когда нужно было резко перейти в атаку или защиту без применения меча. Поэтому иайдзюцу можно рассматривать как дополнение к искусству фехтования на мечах.

Сейчас, в наше время фехтование мечом уже не применяется в реальной жизни и изучается достаточно небольшим количеством любителей кэндзюцу. Среди этих людей можно выделить несколько групп. Первые тренируются в обучении эффективно доставать меч из ножен, другие рассматривают это искусство как возможность постичь себя и свое тело, а меч в этом процессе самопознания играет лишь дополнительную роль. Занимаясь иайдо, каждый сам может определить, что в этом искусстве является для него главным.

Иайдо переводятся с японского языка как путь моментального удара мечом, быстрого обезвреживания соперника и возвращения меча в ножны. Обучающийся иайдо должен контролировать в первую очередь себя, а не противника. При изучении этой дисциплины ученик тренируется в представляемых им боях с противником, которого фактически нет. В арсенале средств обучения есть упражнения, позволяющие поражать как одного, так и нескольких противников, вести рукопашный бой с соперниками с применением специального меча для тренировок. Каждый бой ведется с боевым мечом, первоначально вложенном в ножны. Основными качествами, необходимыми в иайдо являются умение полностью сконцентрироваться, а также хорошее воображение. Для победы в бою нужно постоянно сохранять правильное положение тела, совершать нужные движения, качественно использовать секретные приемы по захвату рукояти меча, а также прицельно наносить удары.

Ученик проходит обучение различным вариантам проведения боя, который начинается с резкой атаки, где движения происходят быстрее любых действий противника. Каждое движение имеет свое значение, техники, применяемые в бою, просты, но на тренировках необходима вся их сила, не только физическая, но и умственная. За многовековую историю иайдо много раз передавалось из поколения в поколение, практически не меняясь в главном — знающие иайдо могут отклонить нападение и неожиданно напасть первыми.

Стиль «мусо дзикидэн эйсин» — это один из наиболее популярных стилей иайдо в Японии. Он был основан в 16 веке Хаясидзаки Дзинсукэ Минамото-но Сигэнобу, который считается основателем и всего иайдо. Существует множество легенд и историй о его жизни, однако фактических событий о нем известно не так много. Его жизнь окутывает множество тайн и легенд, доподлинно известно немногое. Он вырос в сложной обстановке феодальных распрей. В детстве переехав в округ Ямагата, он начал изучать различные единоборства. Встав на путь физического и духовного совершенства, Хаясидзаки старался путем медитирования и чтения молитв создать самый эффективный метод использования меча катаны в бою. В течение жизни он создал боевой стиль применения катаны, называющийся «симмэй мусо рю» («вдохновленный божественно, не имеющий равных»). Иайдо, созданное Хиясидзаки, распространялось под разными именами. Его стиль стал базой для двух самых популярных стилей, сейчас известных всем как эйсин рю и мусо синдэн рю. С 16 века многие сотни лет иайдо подвергалось переменам, образовывало новые течения благодаря различным наставникам, обучающих своих учеников. Но, с учетом появления различных техник и тактик, эйсин рю — это стабильная неменяющаяся база, которая обеспечило развитие иайдо со времен средневековья до нынешнего дня.

Сейчас больше десяти признанных не только на родине, но и по всему миру учителей продолжают совершенствовать обучение как в стиле эйсин рю-иайдзюцу, так и в стиле мусо синдэн рю иайдо. На сегодняшний момент даже в одном направлении существуют разногласия по поводу его главы, но у поклонников этого боевого искусства имеются все возможности тренироваться у всемирно известных японских учителей.

В 70-х годах прошлого века после многолетнего перерыва в СССР вновь начинают открываться школы джиу-джитсу, кобудо и иайдзюцу. В СССР была получена аккредитация первого представительства организаций Японии, обучающих искусству иайдзюцу и иайдо. Позже данную аккредитацию подтвердили в 2009 году, когда иайдзюцу и иайдо получили в России вторую жизнь.

Сейчас практически по всей России имеется значительное количество мастеров и наставников, имеющих постоянную связь со знаменитыми мастерами Японии, преподающими различные стили и школы иайдзюцу, иайдо. Много мастеров, которые занимаются обучением искусству владения мечом, имеют персональные полномочия от разных школ и стилей своих учителей из Японии. Многие специалисты, занимающиеся иайдо в Росии, постоянно стажируются и сдают экзамены в Японии, а также приглашают японских мастеров владения мечом на разнообразные мероприятия в России, что привлекает интерес к этому боевому искусству и помогает в дальнейшем его развитию. Среди спортсменов, участвующих в чемпионатах по иайдо, имеется немало представителей России. Часто, в клубах иайдо преподается не самостоятельно, а вместе с техниками других единоборств: джиу-джитсу, каратэ, айкидо, что, впрочем, практикуется и в самой Японии. Однако, прежде всего, иайдо — это самостоятельное боевое искусство, которое имеет в основе гигантский философский, культурно-эстетический, психологический слой знаний, образованный многими поколениями мастеров и учителей иайдо.

Айкибудо

Айки-будо (айки-будо дзю-дзюцу) — это комплексное искусство боя, совмещающее рукопашный бой и фехтование. Айки-будо было создано Аланом Флоке в 80-х годах прошлого века во Франции, взяв 3 основные школы в качестве базы. Алан Флоке придает названию «Айкибудо» сразу несколько значений. Оно обозначает и название школы, и соответствующего раздела школы, и используется вместо слова Айки-дзюцу, равноценно заменяя его.

Одной из функций школы является расширение арсенала бойцовых техник для потребностей армии и полиции. Айки-будо — это единоборство потрясающей воображение эффективности. «Ай» в названии единоборства обозначает гармонию и любовь, «Ки» — энергия жизни, сила, «Бу» — определяется как мужество, храбрость, а «До» — это путь. Поэтому айки-будо можно перевести дословно как «Путь гармоничного единения духа воина и энергии жизни».

Начальная техника Айкибудо состоит из данных разделов:

1. Перемещения в пространстве, входы и выведение противника из равновесия.

2. Страховки.

3. Техники атаки руками и ногами. Удары из этих техник изучают как отдельно, так и в форме ката.

4. Начальные дыхательные и энергетические упражнения в паре.

5. Техника высвобождения от захватов.

6. Техника проведения бросков за счет движений партнера.

7. Начальная техника бросков — это приемы, которые выполняются в паре по очереди с каждой руки точно по линии.

8. Начальная техника контроля и удержания — это приемы, которые выполняются в парах по очереди в форме ката. Один из партнеров опрокидывается, удержание выполняется только ногами с обозначением удара на добивание.

9. Парное ката из 10 составляющих частей, которое выполняется на коленях.

10. Дополнительная техника включает в себя приемы Усиро Ката Отоси, которые необходимо уметь выполнять от всех видов атак с различными формами входа.

11. Рандори — это произвольная работа, когда нападение и техника от него выбирается по желанию бойца, а не заданно. В айкибудо выделяют различные виды рандори, среди которых можно выделить мягкую работу на знание видов основной техники, входы и выведение соперника или соперников из равновесия, реальное рандори — небольшое количество коротких приемов, которые выполняются с концентрацией на большой скорости, работа от захватов противника.

12. Начальные упражнения с оружием.

Пенчак Силат

Пенчак Силат — это народное единоборство, широко распространенное в странах Юго-Восточной Азии. Оно включает два основных раздела — невооруженные бои и бои с оружием. Пенчак Силат — это также составляющая культуры азиатских народов с древней историей. Это боевое искусство известно и в Европе, оно привлекает к себе женщин, потому что прививает волю к самообороне, а также чувство прекрасного.

Пенчак силат наиболее точно переводится как «боевое применение перемен положений тела, использующееся для самозащиты». В этом единоборстве собраны многовековые достижения боевых искусств многих стран Юго-Восточной Азии. Пенкак Силат изначально был создан как вид единоборства с оружием. Эта боевая система состоит из множества позиций и движений, меняющихся во время боя постоянно.

В течение 20 века пенчак силат быстро развивался во всем мире, сейчас по этому виду единоборства проводятся международные турниры и чемпионаты мира как среди мужчин, так и женщин. Кроме того, спортсменами проводятся и показательные выступления.

Выделяют 4 аспекта этого единоборства.

Духовный или саморегулирующий — развивает самоконтроль бойца, совершенствует личность, формирует характер.

Художественный — занимается красотой движений, внимание здесь уделяется художественным характеристикам. Главным здесь считается мастерство исполнителя.

Пенкак Силат как самозащита изучает аспекты самообороны. Главным здесь является уверенность и упорство в достижении цели.

Спортивный Пенкак Силат занимается спортивным аспектом единоборства. Частые состязания и тренировки помогают достаточно быстро и качественно изучить навыки этого боевого искусства.

Итак, Пенкак Силат — это стиль, который сочетает элементы разных единоборств, которые включают в себя как удары конечностями, так и приемы владения разным оружием, таким как меч, кинжал, копье, посох, складной веер, др. В этом единоборстве применяют самые разные приемы нападения и защиты, позаимствовав часть движений в других восточных единоборствах.

Существует несколько теорий о происхождении этого единоборства, сейчас насчитывается сотни стилей и тысячи школ силата, некоторые из них даже занимаются изучением магии. По легенде силат изобрела женщина с о. Суматра, которая наблюдала за поединком тигра с огромной птицей. Придя домой, она смогла запомнить и повторить все движения зверей, защищаясь от злого мужа. Потом эта семейная пара вместе разработали комплекс приемов этого единоборства. И действительно, ученые-археологи доказали происхождение единоборства на Суматре.

После колонизации Индонезии Голландией силат переехал в Европу с переселенцами и добился там большой популярности.

Официальные турниры по Пенчак Силату включают четыре вида соревнований: поединок, личные выступления, парные выступления и командные выступления. Участник индивидуальных выступлений должен продемонстрировать обязательную программу, состоящую из 14 элементов движения — без оружия, с мачете и с жезлом за установленный промежуток времени — 3 минуты. В парных выступлениях 2 участника одной команды должны показать различные атаки и обороны как с оружием, так и без него также в течение 3 минут. В командных состязаниях 3 участника из одной команды показывают свои умения в обязательных командных упражнениях без оружия в течение 5 минут.

Место боев по Пенчак Силату представляет собой квадратную площадку со сторонами 10 на 10 метров. Ринг — это круг 8 м в диаметре, расположенный внутри квадратной площадки.

В международных соревнованиях принимают участие бойцы — как мужчины, так и женщины в возрасте от 14 до 35 лет, в состязаниях для взрослых возраст спортсменов должен находиться в пределах 17 до 40 лет, а для юниоров — от 14 до 17 лет.

Кендо

Кэндо — современное искусство фехтования, произошедшее от традиционных техник владения мечом самураев, кэндзюцу. Цель кендо — формирование твердого характера, закаливание волю и тела спортсмена.

Название «кэндо» появилось в 1895 году. Это название произошло от древнего «кэн-дзюцу». В этом слове «кен» обозначает «меч», «дзюцу» — «искусство». В новом иероглифе «дзюцу» заменили на иероглиф «До» — путь. Таким образом, была создана особая система воспитания для возрождения традиций самураев и укрепления национального духа среди японской молодежи.

Кендо возникло, взяв за основу древние боевые искусства Японии. В период Камакура стрельба из лука, фехтование и владение копьем составляли обязательную часть тренировок воина-самурая. Изначально меч не использовался как основное оружие самурая. Он применялся только для самообороны при отсутствии другого оружия, для отрезания головы врага и ритуального самоубийства сэппуку.

Только с началом мирной эпохи Эдо, когда самураи официально могли носить только мечи, фехтование на этом виде оружия стало очень популярной дисциплиной среди военных. В начале 17 века возникло много школ, которые сулили ученикам обучить их тайным знаниям техники фехтования мечом. Эти школы были под сильным влиянием одной буддийской секты Дзэн. Самыми известными среди них были Итто-рю, Муто-рю и Мунэнмусо-Рю. Первая акцентировала все внимание на одном главном ударе, вторая – тренировала в основном волю воина. Третья школа учила рефлекторной технике владения мечом.

Многие века в тренировках применялись деревянные мечи, наносившие бойцам сильные травмы. Однако с 18 века в результате изменений, проведенных учителем Наганума Кунисато, начали применяться бамбуковые мечи, что значительно сократило количество повреждений. С конца 18 века фехтование мечом уже было похоже на современное кэндо.

В 19 веке европейское огнестрельное оружие потеснило самурайский меч, но всеобщее использование мечей в японо-китайской войне 1895 году вернуло оружию его славу. В 1895 году было организовано Общество боевых добродетелей Большой Японии. Оно продвигало фехтование мечом среди молодежи и в 1920 году изменило различные названия техник фехтования на «кэндо».

Известность кэндо среди населения увеличивалась по мере роста давления Запада на Японию. Это фехтование распространилось в школах и воспитывало патриотическую молодежь. После разгрома Японии во Второй мировой войне, американские оккупанты запретили изучение в школах кэндо, а Общество боевых добродетелей Большой Японии было ликвидировано. С 1950 года, когда давление оккупационных властей ослабело, была создана Всеяпонская Федерация Спортивного Кэндо. Вскоре запрет на обучение кендо был снят, и занятия по фехтованию снова начали проводить в школах. Постепенно кендо распространилось за пределы Японии, в 1970 году была создана Международная Федерация Кэндо.

В кэндо применяется тренировочный меч синай, который состоит из связанных бамбуковых полосок, которые при ударе не могут нанести значительного вреда здоровью спортсмена. Защита в кэндо состоит из головного убора, защиты для рук и предплечья, туловища, паха и бедер. В этом виде фехтования выделяют атакующие удары двух видов: рубящие и колющие. Рубящие — наносят по голове противника, по правому запястью в любое время, по левому запястью в момент его поднятия, по туловищу. Колющие удары можно наносить только в область горла. Эти техники в целях безопасности обычно не изучают на начальном этапе обучения.

Кендо в наше время уже обозначает не только технику фехтования мечом, но и искусство воспитания и развития в учениках духа воина.

Кэндо воспитывает дух через правильные занятия и тренировки, развивает в человеке любовь к родине и обществу, помогает взаимопониманию между людьми.

Целями кэндо является формирование сильного духа, тела и ума с помощью правильных тренировок, стремление к самосовершенствованию и искренности, что даст возможность каждому любить свою страну и народ, а также помочь всему человечеству в его стремлении к процветанию во всем мире.

В кэндо есть такой раздел, как ката — исполнение упражнений без использования защитного костюма. В ката участвуют ученик и учитель.

Для сдачи аттестации в кэндо нужно помимо прочего сдавать и кэндо ката, которые изучают правильные направления ударов, интервалы между нападениями, правильные движения тела, развитие собственного достоинства.

Вьет Во Дао

Вьет Во Дао — это система традиционных вьетнамских единоборств, которая включает в себя знания и традиции страны с тысячелетней историей. Вьет Во Дао считается одним из самых древних единоборств, которое к тому же является хорошим способом самообороны, а также комплексом гармоничного развития человека.

История Вьет Во Дао началась со времен правления династии Хунг Вьюнг, его основателем, согласно легенде, был Ли Тхан. В следующей правящей династии короля Тхун также были популярны соревнования по рукопашному бою.

Раньше в азиатских странах боевые искусства были открыты для обучения только избранного круга людей, которые добивались особого положения в обществе. Так, в Индии была каста элитарных воинов, которых ценили как аристократов. В Японии существовал клан cамураев, пользовавшийся особым уважением у народа. Во Вьетнаме же боевые искусства без ограничений распространялись среди всех классов населения, но в основном — среди крестьян. Поэтому оружием в единоборствах Вьетнама часто были бытовые предметы: шесты, коромысла, цепи, топоры, т. д.

Боевые искусства Вьетнама все время преобразовывались и улучшались в связи с исторической ситуацией в стране.

Во времена феодализма часто проводи соревнования по боевым искусствам, чтобы определить самых сильных бойцов, которые потом вступали в армию для защиты страны. Правила проведения этих соревнований часто изменялись, но помимо участия в боях все участники сдавали экзамены по военной стратегии. Во время оккупации страны французами, захватчики запретили занятия боевыми искусствами, из-за чего некоторые знания в этих дисциплинах пропали безвозвратно.

В 30-х годах прошлого века отец-основатель Вьет Во Дао, мастер Нгуен Лок на основе спортивных состязаний решил возродить боевые искусства для освобождения народа от захватчиков, в первую очередь среди молодежи.

Он собрал воедино техники различных школ и создал на их основе собственное единоборство на основании сочетания противоположностей твердого и мягкого, разработал методику проведения тренировок и назвал школу Во Вьет Нам, которая в дальнейшем изменила название на Вьет Во Дао.

Сейчас единоборство Вьет Во Дао, обладающее определенной философской базой искусства боя, широко распространено не только во Вьетнаме, но и во многих странах мира.

Во Вьетнаме бамбук — это очень популярное растение, широко используемое как для бытовых, так и для воинских целей. Бамбук при сильной непогоде сгибается на ветру, а затем резко выпрямляется против ветра, обладая и мягкостью, и твердостью. Именно эти качества растения мастер Нгуен Лок положил в основу собственной школы боевого искусства. Эта же тактика использовалась народом Вьетнама в борьбе с различными оккупантами, которые не раз захватывали их земли.

Со дня своего образования боевое искусство Вьет Во Дао постоянно развивается и сейчас является очень популярной среди поклонников боевых искусств. Если японцы гордятся своими школами дзюдо, каратэ-до, корейцы — тайквон-до, то вьетнамский народ может гордиться многими народными школами единоборств. Эта гордость воплощена в победах над врагами за независимость Вьетнама.

Отличием Вьет Во Дао от других техник является очень разнообразная техника, которая была создана для проведения жестких боев голыми руками на всех видах дистанций. Во время обучения этой дисциплине изучают множество разных направлений и стилей борьбы. Вьет Во Дао учит соблюдению морального кодекса воина и традиций нравственности.

Целью этой школы является воспитание боевого духа, высоких моральных качеств, сохранение наследия традиционных единоборств.

В Вьет Во Дао жесткое направление — основа, а мягкое — средство достижения поставленной задачи (броски, закон рычага). Это единоборство самое пристальное внимание уделяет тренировке спортсменов в трех направлениях: боевая сила, техника и боевая этика.

Для воспитания боевой силы тренировки направлены на закаливание и укрепление тела, развитие всех физических качеств — скорости, силы, выносливости, чтобы обучающиеся стойко переносили любые жизненные трудности и легко преодолевали болезни.

В программу тренировок входят обучение эффективным техникам самообороны по следующим группам:

— основные техники: блокировка руками, удары руками, ребром ладони, кончиками пальцев, локтем; ногами, сочетание ударов для максимальной эффективности при сражении;

— приемы против применяемого оружия голыми руками; использование разного вооружения;

— обучение самообороне, в которое входят техники захвата-срыва, разнообразные эффективные приемы единоборств, а также упражнения в паре, особые дыхательные техники.

Боевая этика Вьет Во Дао считает главным формирование нужного мировоззрения, основа которого — чистая душа, воля, дисциплина, здоровый образ жизни и благородство, что благоприятно действует на самого ученика, его семью и целый народ.

Микс Файт

Микс Файт (MMA – от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства, которые представляют собой сочетание многих техник, стилей и направлений различных единоборств. Миксфайт — это полноконтактные бои, в которых применяются ударная техника, борьба как в стойке, так и на полу. Некоторые еще говорят — бои без правил, но это не правильно, так как правила здесь все равно есть.

Самым древним стилем боев без оружия, подобного современным ММА, в Древней Греции был Панкратион, который являлся частью древних олимпийских игр. Далее этот вид спорта перерос у древних римлян в жестокие бои, которые демонстрировались еще в Колизее.

В 19 веке были особо популярны бои между представителями разных стилей единоборств, в Англии даже было создано новое боевое искусство бартитсу, которое совмещало боевые искусства Европы и Азии. В знаменитом романе Конан Дойла про Шерлока Холмса коварный профессор Мориарти владел этим видом единоборства.

После Первой мировой войны борьба развивалась в 2 направлениях. Первое — это реальные бои, представители второго направления стали заниматься постановочными поединками, своеобразным вариантом шоу.

В конце 60-х идея синтеза разных боевых искусств активно распространялась Брюсом Ли. Его фильмы оказали такое влияние на ММА, что в 2004 году глава Абсолютного бойцовского чемпионата Дэйна Уайт назвал Ли «отцом ММА».

База ММА существовала и в СССР — самбо максимально похожа на ММА по используемым приемам. Также в армии СССР с 1979 года проводились соревнования по армейскому рукопашному бою, сходного со смешанными единоборствами.

Современный микс файт берет свое начало в соревнованиях по вале-тудо в Бразилии и японском шутрестлинге. Бразильское вале-тудо возникло в 30-х годах 20 века, когда борцы бразильского джиу-джитсу Карлос и Хелио Грейси пригласили любого спортсмена соревноваться с ними в поединке.

В Японии в 70-х годах прошлого века профессиональный борец Кандзи Иноки организовал поединки по смешанным правилам, в том числе с знаменитым боксером Мохаммедом Али. В связи с введенными ограничениями бой был незрелищным и закончился ничьей, после чего определенное время такие бои не проводились.

В дальнейшем микс файт развивался в разных странах неодинаково. В США смешанные боевые искусства приобрели известность в 1993 году, когда был организован первый турнир Абсолютного бойцовского чемпионата из восьми бойцов с призовым фондом в 50 тысяч долларов, который представлял спортсменов бокса, борьбы, савата, сумо и карате. К удивлению зрителей, победителем стал бразилец Ройс Грейси, который был гораздо ниже и легче соперников. Он выиграл благодаря удушающим и болевым приемам, которые были мало известные в то время.

В Японии популярность миксфайта привела к созданию большой организации ММА — Pride Fighting Championships.

В России и СНГ развитие ММА было беспорядочным и выражалось в проведении отдельных турниров или боев. Уровень соревнований определялся в то время только желанием спонсоров вкладывать деньги в турниры, поэтому часто они проводились в несоответствующих условиях. Значительно повысился уровень боев с появлением в стране японской организации RINGS.

Сегодня развитие ММА в России продвигается не так активно, как в США, где интерес к боям Абсолютного бойцовского чемпионата вырос после внесения изменений в правила сражений, что сделало их гораздо более зрелищными. В России ситуация складывается по-другому из-за сложившегося общественного мнения, что это кровавый вид спорта, бои без правил. Государством этот спорт также никак не поддерживается.

Правила ММА в настоящее время существенно изменились в сторону ужесточения правил для защиты здоровья спортсменов. Новые правила включают разделение бойцов на весовые категории, использование защитных средств, ограничения в жестких приемах. В настоящее время практически везде запрещены при проведении боя удары в глаза, горло, по затылку и позвоночнику, в пах, захваты мелких суставов, укусы, захват пальцами ушей, ноздрей, рта.

Вместо перчаток для бокса в микс файте используются накладки на руки, открывающие пальцы. Накладки появились в ММА для защиты рук и уменьшения числа рассечений. Также накладки увеличивают зрелищность боев.

В ММА выделены две основные стратегии боя: ударная техника — когда спортсмен для выигрыша применяет удары конечностями, и борцовская — когда спортсмен применяет броски, захваты, болевые приемы.

Физические тренировки спортсменов ММА различаются в разных клубах, но основой тренировок являются совмещение аэробных и скоростных упражнений, силовых тренировок.

Гибридные стили — это те стили ведения боя, где применяется комбинация небольшого количества приемов, которые позволят спортсмену применять свои сильные качества. К таким стилям относят грязный бокс, граунд-энд-паунд, грэпплинг.

Тактика грязного бокса состоит в использовании клинча, чтобы не дать противнику отодвинуться, с одновременным нанесением ударов и попытками перевести бой в партер. Эта тактика часто применяется борцами, использующими преимущественно ударные техники и тай-боксерами.

Граунд-энд-паунд использует методику применения прохода в ноги, установления главной позиции в партере и нанесения ударов сопернику. Граунд-энд-паунд часто проводят перед попыткой болевого приема.

Грэпплинг представляет собой борьбу с применением болевых и удушающих приемов, а также стратегию минимизации ударов, быстрому переводу боя в партер и использованию болевых, удушающих приемов.

Фехтование

Фехтование — система владения ручным холодным оружием, применяемом в ходе рукопашного боя, основанная на разработанной технике нанесения и отражения ударов. Кроме того, это и сам бой с применением холодного оружия, который может проходить как в реальных условиях, так и в условиях спортивных состязаний, обучения, т.п.

Боевое фехтование основано на владении холодным оружием, используемым в реальных боевых условиях — мечом, шпагой, ножом, др. Обучение фехтованию проводилось еще воинам и гладиаторам в Древнем Риме. В Древней Греции фехтование преподавалось детям, начиная с раннего возраста. В период средневековья искусство фехтования являлось одним из основных в обучении дворянина. Изначально при фехтовании на шпагах использовались щиты, а потом и кинжалы. Теперь, в наше время фехтование из боевого искусства превратилось в спортивное состязание.

Фехтование можно подразделить на несколько групп по области применения. Это и боевое фехтование, рассчитанное на подготовку воина к реальным боям, спортивное фехтование, куда можно отнести и параолимпийское фехтование на колясках, артистическое фехтование, где судьями оценивается помимо прочего правдоподобность ведения боя. Кроме того, выделяют историческое фехтование воссоздает все обстоятельства, костюмы, снаряжение, используемое в определенный период времени. Сценическое фехтование рассчитано на применение только как зрелище и изучается в театральных школах.

В спортивном виде фехтования основной задачей является нанесение противнику укола холодным оружием. Побеждает в соревновании тот спортсмен, который первым нанесет своему противнику количество уколов определенное правилами, либо нанесет уколов больше, чем соперник в определенное время. Бои в фехтовании всегда проводятся между двумя соперниками — даже в командных состязаниях. Бой идет на специальной дорожке, длина которой составляет 14м, а ширина — до 2м. Эта дорожка сделана из материала, проводящего электрический ток, она изолирована от устройства, которое считает уколы. Укол определяется на основании прохождения электрического тока, который проходит во время его нанесения через оружие и одежду спортсмена, соединенные с электрическим устройством через провода. Все бои по фехтованию арбитр оценивает на основании показателей регистрирующего устройства, принимая во внимание правила в каждом виде фехтования.

В зависимости от оружия боя выделяют такие виды спортивного фехтования: на рапирах, на шпагах, на саблях, на тростях, на карабинах, историческое фехтование на специальном оружии, артистическое фехтование.

Фехтование на рапирах проводится с помощью специальных спортивных рапир. Это колющее четырехгранное оружие длиной около 1м и весом в полкилограмма. Для защиты руки спортсмена на рапире установлена гарда. В этом виде спорта засчитываются уколы с давлением не менее 500 гр и длительностью не менее 0,025 сек. Засчитываются только уколы, поражающие туловище и воротник маски, уколы в конечности или маску не приносят очков. Эти состязания основываются на исторических боях с использованием холодного оружия, где было важным не только нанести удар, но и защититься от удара соперника. Из этого и исходит современное правило фехтования — нападение соперника должна отражаться перед тем, как начата ответная атака.

Фехтование на шпагах проводится с применением спортивного вида оружия длиной 1,1м и весом, не превышающим 770г, кисть руки спортсмена защищена гардой. Учитываются удары с давлением не менее 750 г. Уколы можно наносить в любые части тела, кроме затылочной области. Регистрирующий аппарат учитывает только тот удар, который был нанесен первым. Если уколы были нанесены одновременно — очки присуждаются обоим сторонам.

При фехтовании на саблях используют спортивное рубяще-колющее оружие с овальной защитной гардой, длиной до 105см. Атаки в данном виде фехтования предпринимаются для поражения любых частей тела выше талии, кроме кисти и маски. Фехтование на саблях и на рапирах схожи по основным правилам проведения боя.

Арт-фехтование — своеобразный вид спортивного состязания, который проводится с помощью показа постановочных боев или определенных упражнений согласно правилам соревнований. Используемое в поединках оружие всех типов должно полностью соответствовать оригинальному оружию, относящемуся к условному времени проведения боя. Преимущество при судействе отдается оружию, которое максимально точно было приближено к оригиналу.

Фехтование на карабинах может проводиться в упрощенном и усложненном вариантах. Сами карабины, как огнестрельное оружие с длинным стволом, применялись в 17 веке. А соревнования по фехтованию этим видом оружия проводились с 40-х по 60-е годы 20 века в СССР, как часть подготовки бойцов регулярной вооруженной армии, в том числе и психологической, к рукопашному бою с оружием.

Бои с применением тростей тоже определяются как вид фехтования. В спортивном виде фехтования два противника в защитных костюмах атакуют друг друга, вооруженные деревянными палками длиной 95 см на круглой площадке в течение 2-х минут, которые длится поединок. Трость во время боя держится в прямом захвате, вторая рука должна быть за спиной бойца.

Историческое фехтование в последние годы получает все большее распространение благодаря возникновению огромного количества клубов, занимающихся реконструкцией исторических событий. Чаще всего в подобных реконструируемых боях используют различные одно- или двуручные мечи, весом до 5 кг. В сражении используются разнообразные доспехи эпохи средневековья: кольчуги, панцири, др.

К этой группе относятся и бугуртные бои, которые возродились из средневековья в начале 21 века. Это уникальные командные бои, в которых каждому игроку необходимо применить не только максимум собственных сил, но и использовать командную стратегию и тактику.

Паралимпийское фехтование было разработано еще в 18 веке как гимнастические упражнения с оружием. В конце 19 века существовала теория, по которой фехтование обладает выраженным лечебным эффектом.

В 1960 году фехтование вошло в программу Паралимпийских игр в Риме. С тех пор среди спортсменов-паралимпийцев регулярно проводятся официальные соревнования в этом виде спорта. Вслед за развитием техники изменяются правила подобных соревнований. В этом виде фехтования бой ведется из статичного положения в зафиксированных на одном месте колясках на укороченной дорожке длиной 4 м. Во время боя спортсмен одной рукой должен держаться за кресло, также запрещено приподниматься в кресле или приподнимать ноги.

В России паралимпийцы начали заниматься фехтованием в 2005 году, когда была собрана первая команда из 12 человек для занятия этим видом спорта.

Кобудо

Кобудо — это традиционное единоборство Окинавы, обучающее работе с холодным оружием. Самыми используемыми видами оружия являются шест, нунчаки, серп, деревянная дубинка с поперечной рукоятью — тонфа, металлический трезубец, деревянное весло и тесак в паре с круглым щитом.

Кобудо применяется для сражения как с одним, так и с группой противников, как невооруженных, так и с оружием. Результат обучения заключается в выработке навыка применять и манипулировать с большой скоростью самыми различными предметами.

Захваченные японцами в средние века, жители острова Окинава для своей защиты и борьбы с захватчиками стали использовать самые разные повседневные инструменты, в основном сельскохозяйственные, которые в руках бойцов превратились в смертельно опасное оружие. Так стиль Кобудо стал составляющей частью карате при обучении работы с оружием.

В кобудо, как во всех единоборствах, выделяют 8 последовательно повышающих умения ступеней подготовки, которые важно преодолевать в нужном порядке. Каждый стиль имеет свою технику, но основная концепция и методы у всех одни.

1. Кихон — это базовая техника, основа всей техники, используемой в кобудо. Кихон включает разные варианты поклонов, упражнения для разминки, методики по укреплению организма, занятия для повышения координации, растяжки, способы удержания оружия, т.д. Не освоив этот начальный уровень, боец не сможет качественно обучаться далее, т.к. конечное умение прямо зависит от усвоения основных, базовых навыков. Безответственный подход к азам предмета показывает неуважение к дисциплине в целом.

2. Ходзё-ундо — ступень изучения вспомогательных упражнений. В этом разделе обучают простейшим движениям, основным действиям с оружием — стойки, удары и блоки.

3. Ходзё-ундо-бункай — на этой ступени происходит обучение в паре с партнером. Это учит вовремя и правильно реагировать на нападение, чувствовать дистанцию с противником.

4. Ката — обучает уже целым связкам защит и контратак в определенной последовательности. Это помогает бессознательно вспомнить необходимый набор движений в определенных ситуациях.

5. Ката-бункай — это усложненная четвертая ступень, связки в ней длиннее и сложнее, могут применяться против нескольких бойцов — идет обучение чувству пространства и дистанции, умению сражаться с несколькими противниками.

6. Якусоку-кумитэ — это уже подготовительный бой, но кто нападает, а кто защищается, какие удары будут применяться — известно заранее.

7. Дзию-кумитэ — бой между партнерами здесь ведется уже без заданных очередностей ударов, эту ступень редко практикуют из-за высокого риска ранений.

8. Дзиссэн — это настоящий, реальный бой — вершина мастерства, выпускной экзамен для занимающихся кобудо.

Чем выше уровень, тем больше существует опасности травмы, и необходимо максимально подготовиться для того, чтобы достойно перейти на следующую ступень. Важным элементом снижения риска является применение во время поединка защитных средств и специального безопасного оружия.

Кудо

Кудо — это японский спортивный стиль, который был основан в 1981 году мастером Адзума Такаси. Этот вид единоборства включает в себя приемы из самых различных видов единоборств, таких как карате, бокс, дзюдо и др.

По правилам проведения соревнований бойцам разрешены все приемы борьбы, а кроме того удары конечностями, коленями, локтями и головой во все части тела кроме спины, затылка и паха. Разрешено применение болевых и удушающих техник.

После образования нового стиля карате, японские СМИ назвали его «яростным». Первоначальное название стиля звучало как «Дайдо Дзюку Карате-до». Первое название стиля заключало в себе китайскую мудрость, в которой говорится о том, что нет универсальных дорог, выводящих на Великий путь. Человек должен создать их в своем сердце и идти к ним своей собственной дорогой.

В 1991 году Такаси разрешил участвовать в соревнованиях российскому спортсмену — Юрию Пирогову. Так, кудо стал распространяться в России и по всему миру.

Свое нынешнее название кудо получил недавно — в 2001 году. Кудо, по новому замыслу Адзумы, означает «путь пустоты». Вообще, понятие пустоты в Японской культуре единоборств играет важную роль. Так, в названии «карате» — «кара» также означает пустоту.

Кудо произошло от карате, но на сегодняшний момент — это уже новый, отдельный и полностью сформировавшийся вид спорта. В кудо вошли приемы как карате, так и других единоборств, создавая реальный боевой стиль для жизни.

Кудо синтезирован из комбинации самых разнообразных техник. Так, техника рук в кудо — из бокса, локтевые, коленные удары — из тайского бокса, болевые и удушающие приемы — из дзюдо и самбо, удары ногами взяты из каратэ кекушинкай.

Помимо разработки техники, основатель кудо предусмотрел и правила боев, наиболее близкие к реальным боям, где разрешено практически все. По моральным критериям, принятым в кудо, во время соревнований нельзя нападать сзади, бить в горло и суставы и добивать лежащего противника.

Кудо — это достаточно жесткий вид спорта, но строгое соблюдение правил помогает избежать тяжелых травм. Так, в боях кудо применяется шлем с прозрачной маской и тонкие перчатки, которые эффективно помогают спортсменам избежать опасных травм, а также полностью использовать в проводимых боях технику борцов, т.к. тонкие перчатки на руках позволяют применить захват.

Важным моментом для соревнований по Кудо является то, что участвовать в них могут бойцы самых разных видов боевых искусств при наличии определенной подготовки, что разрешают правила проведения боев. Так, борцы в кудо могут активно применять болевые и удушающие приемы, боксеры могут продемонстрировать превосходную работу рук, а боец тхэквондо может показать технику ударов ногами. Ведь все эти техники и многие другие заключает в себе стиль Кудо.

Нужно отметить, что в Кудо не используется общеупотребляемая система деления спортсменов по категориям только по весу. В Кудо категории заменяются коэффициентами, в которых заложены сложенные показатели веса и роста спортсмена, что более объективно оценивает шансы спортсменов.

При разработке стиля, Такаси отверг все ненужное, оторванное от жизни, то, что неприменимо в реальном бою. Также основатель кудо убрал из обучения отработку ударов из несвойственных положений и традиционных стоек. Он оставил для кудо только одну стойку — боевую, в которой происходит сражение.

Поэтому Кудо является современным боевым искусством, соответствующим всем требованиям безопасности, эффективности и доступности.

Арнис

Арнис – боевое искусство филиппинцев. Уже сначала обучения такому боевому искусству, Вы начнете работать с оружием, и лишь потом усваивать технику рукопашного боя. В обоих случаях используются единые двигательные принципы.

Арнис отличается своей пластичностью и скоростью, «текучей» манерой ведения боя, атаками конечностей соперника, сближением во время контратак с противником, движениями по треугольным траекториям, а также смещениями веса на переднюю ногу.

Арнис де мано или Арнис достовно означает защиту рукой, то есть технику ведения боя с использованием одной или нескольких палок. Свое испанское название, боевое искусство получило благодаря историческому фактору – Филиппины с XVI века по 1898 год, находились под влиянием Испании. На родном языке филиппинцев «Арнис» звучит как «эстокада».

До того, как Филиппинские острова захватили Испанцы, здесь, очень распространенным явлением были народные боевые искусства. Испанским колонизаторам такой вид деятельности не нравился и вскоре, они положили на него запрет. Но они не смогли прервать передачу техники боевых искусств из поколения в поколение, так как искусство боя имитировалось в народных танцах и театрализованных представлениях.

Спустя время, в 1898 году, запрет на освоение традиционных боевых искусств был снят североамериканцами. Приблизительно в это же время техника арниса и начала свое возрождение. В 1946 году, Филиппины провозгласили свою независимость, а боевое искусство «Арнис» получило статус национального стиля спортивного единоборства и самообороны. Теперь, многообразную технику боевого искусства начали преподавать в армии и стражам порядка, а также ввели специальную программу физической культуры для студентов колледжей и институтов.

Техника Арнис учит четырем видам боя с применением палки: соло басток, синавали, эспада-и-дага, аранис кавайян. Боевая техника Арниса – это один из методов самозащиты, где участник старается поразить суставы руки соперника с оружием, с помощью палки, а потом нанести ему удары в голову или корпус.

Стили арнис:

Комбатан-арнис – один из стилей боевого искусства арнис, который был разработан Эрнесто Амадором Пресасом.

Комбатан, как и любое другое филиппинское боевое искусство начинается с изучения оружия. Причиной тому стало то, что элементом филиппинского традиционного костюма как мужчины, так и женщины, является нож и мачете. Основная база движений с одной или двумя палками построена на обучении боя с ножом, рукопашного поединка, рабы с подручными предметами, а также работе с традиционным окинавским и филиппинским оружием.

Классическая система Комбатан включает: Трес Пантос, Дос Пантос, Mano-Mano, Daga Sa Daga, Espada y Daga, Doble Baston и Solo Baston.

Отличительной чертой Комбатан является специфическая система передвижений. Движения ног в Комбатан с использованием движений вперед, назад и V-образно, основаны на национальном танце филиппинцев. Здесь также присутствуют некоторые движения из окинавских и японских боевых искусств. Традиционная техника и работа ног Комбатан сохранилась и в других видах Арниса, таких как Санкети, Абанико Даблада, дага, эспада и много других.

Важной отличительной чертой Комбатан является принцип комбинации техник разных видов. Такой принцип заключается в специфичных упражнениях под названием palit palit.

Эрнесто Амадор Пресас усовершенствовал технику до максимально понятной и легко усваиваемой учениками, а также стали более безопасными для начинающих. Для этого была введена стандартная техника. Самое главное, что Эрнесто Пресас впервые ввел практику ударов палка по палке, а не по руке соперника, как это было ранее. Такое нововведение позволило тренироваться, используя всю силу и скорость, не травмируя соперника. Спустя время, такую технику стали применять большинство школ боевых искусств Филиппин.

Такая система часто применялась филиппинскими и американскими полицейскими, которые подтверждали ее эффективность. Они подтверждали, что научится использовать такой стиль, противостоять подготовленному боксеру, профессиональному бойцу и даже нескольким сразу, сможет любой человек всего за один год. Российские правоохранительные органы в последнее время также проявляют повышенный интерес к такому виду искусства. В 80-х годах прошлого века, изобретатель искусства Комбатан, несколько раз совершенствовал название такого стиля, пока окончательно не остановился на названии «Комбатан».

Эскрима серрада

Сегодня можно найти множество версий происхождения такого вида боевого искусства, о его мастерах и о том, как всего несколько бойцов могли противостоять большому количеству противников и о том, как они побеждали в каждой схватке, несмотря на то, что были смертельно ранеными.

Искусство эскримы появилось в 1950 году, вместе с эмиграцией мастеров, владеющих палкой, техникой безоружного боя и холодным оружием в США. Сегодня, эскрима – это эффективный стиль оружного и безоружного боя с помощью палки или филиппинского клинка. Обучения начинаются с тренировок с палкой длинной 62 см. Основой техники борьбы являются шесть блоков и ударов с всевозможных углов. Далее изучается техника борьбы с помощью двух палок, а затем, работа с ножом, и только после этого переходят к тренировке голыми руками против вооруженного соперника.

Дог брозерс

Дог Бразерс Маршл Артс – боевая школа, более известная как Дог Брозерс. Такой стиль борьбы считается самым жестоким. Создателями этой школы были Арлан Санфард, Эрик Кнаус и Марк Дени, которые взяли основные движения из самых различных боевых систем.

В основе техники Дог Брозерс важен опыт «бешеных» бойцов, которые используют палки. Система такой борьбы в основном базируется на боевых искусствах Филиппин, но все-таки ее не можно назвать полностью филиппинской техникой борьбы. Школа в основном базируется на филиппинских традициях с элементами других боевых техник. Техника боевого искусства дог брозерс включает бои на дальней и ближней дистанциях, а также бои на земле.

Эскрима Контра Темпо – это адаптированная к российским условиям, компилятивная система обучения боевой техники с использованием холодного оружия и без него, которая основана на филиппинской, испанской, тайской, а также китайской традициях.

Эскрима Де Кампо или JDC-IO – это еще одно филиппинское боевое искусство. Его можно отнести к стилю эскрима на дальнюю дистанцию. Свое название JDC-IO получила благодаря сокращению имен создателей системы: Ireneo Olavides и его учителя Jose D. Caballero. Мастера стиля Де Кампо наиболее рациональным считают осуществление боя на дальней дистанции, если в бою Вы используете палку. Но если Вы предпочитаете бой на ближней дистанции или клинч, тогда лучше использовать нож, локти, кулаки, удары головой и др. В основе Эскрима Де Кампо лежат линейные атаки, а также дары на дистанции поражения. Важно отметить, что здесь не используются блоки тапи-тапи, палка об палку, а также не используют технику боя без оружия или голыми руками. Соперник обезоруживается с помощь ударов по вооруженной руке.

Балинтавак эскрима – это особый стиль боевого искусства филиппинцев, который создан Венансио Бэконом еще в 1950 году. Свое название, система получила благодаря клубу самообороны Балинтавак, где и впервые начали преподавать это искусство. А клуб получил название от улицы, где находился, и где тренировался мастер Балинтавак.

Сумо

В сумо два борца определяют победителя на круглой площадке.

Родиной сумо является Япония, жители которой относят это древнее единоборство к боевым искусствам. Япония — это международный центр сумо, именно здесь проводятся все соревнования профессионалов в этом виде единоборства, сопровождаемого огромным множеством ритуалов, связанных с многовековой историей. Современное сумо является синтезом боевого искусства, бизнеса, выступлений и древних традиций.

Первое упоминание о сумо встречается в книге 712 года. Там приводится легенда, как двое богов сражались в поединке сумо за право обладания островами Японии. Именно от победившего божества и велась родословная императора страны. О сумо говорится и в текстах 8 века, где это единоборство называлось сумаи и было связано с религиозными обрядами Синто. Эта борьба была важной частью ритуалов при дворе императора. Участвовать в поединках должны были представители со всех островов Японии. Сумо применялось и в боевой подготовке для оттачивания навыка устойчиво стоять во время боев. Однако современная круглая площадка для единоборства — дохе — появилась лишь в 17 веке.

Правила сумо складывались на протяжении 8-12 веков, в поединке запрещено было хватать противника за волосы, бить в голову.

Вместе с официальными вариантами сумо, которые применялись при дворе или в храмовых ритуалах, параллельно существовал уличный вариант сумо. Поединки на площадях между противниками, среди которых были и женщины, проходили для собственного развлечения и на потеху толпе. Такие уличные бои часто запрещали, потому что они перерастали в массовые беспорядки. Женский вариант сумо также подвергался гонениям и практически исчез к началу 20 веке.

Единственное, что одето на борце во время схватки — это пояс маваси, который обматывается несколько раз вокруг тела и между ног. К поясу подвязаны специальные украшения — сагари. В любительском спорте пояс иногда надевают на шорты. А у лучших бойцов имеется и дополнительный специальный пояс, напоминающий передник, в котором они участвуют в ритуальных действиях. Укладке волос также придается большое внимание — они собираются в пучок на макушке, который не только играет определенную эстетическую функцию, но и защищает от ударов головой при падениях. У борцов сумо традиционно существовала специальная прическа — такаяма. Специалисты по изготовлению таких причесок были очень почитаемы, но в связи с приходом в Японию европейской культуры, мастеров в этой области практически не стало. Для создания причесок бойцы приходили в традиционный театр кабуки, где еще умели изготавливать подобные прически.

В сумо можно бить только открытой ладонью. Запрещено хватать за волосы, уши, пальцы, бить по глазам. Практически все основное — разрешено, поэтому бойцы применяют пощечины и толчки, различные захваты и броски, подножки и подсечки. Бой начинается с того, что соперники бегут навстречу друг другу и сталкиваются между собой. В почете в сумо наступательная тактика. А вот различные увертки хоть и не нарушают правила, но считаются дурным тоном. Арсенал приемов в сумо огромен, и редко кто владеет ими в полном объеме. Поэтому различают бойцов, которые применяют захваты и борьбу в поясе, а другая их часть чаще использует борьбу при помощи сильных толчков на расстоянии.

Существуют 2 основных правила для выявления победившего в схватке:

— тот, кто коснулся земли за кругом — проиграл,

— тот, кто коснулся земли в круге любой частью тела (кроме стоп) — проиграл. Считается даже касание о землю волос.

Также проигравшим автоматически считается тот, кто использовал запрещенные приемы. Поединки в сумо коротки и длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Если какой-либо поединок затягивается, судьи четко фиксируют момент паузы и делают перерыв, чтобы потом продолжить поединок с того же положения.

Официальные состязания профессиональных борцов проводятся шесть раз в год в различных городах Японии. Между этими боями спортсмены участвуют в выездных и благотворительных соревнованиях.

В сумо отдельно выделяют профессиональный и любительский уровни. Спортсмены любительского сумо провели свой первый международный чемпионат в 1980 году, с тех пор все больше стран-участниц участвуют в соревнованиях.

Чемпионаты мира по сумо проводятся в четырех весовых категориях ежегодно. Континентальные федерации сумо отбирают участников для чемпионата мира, проходящего всегда в Японии.