В зависимости от сложившейся боевой или тренировочной…

Все это не очень важно. Важно чтобы элементы классической техники приносили результат.

• вариант броска с падением и переходом на болевой прием Особенности изучения и совершенствования бросковой техники В системе рукопашного боя используются два основных метода разучивания бросков. Это целостный метод и метод разучивания по частям.

Целостный метод предполагает демонстрацию и объяснение приема, его выполнение, максимально соблюдая последовательность выполнения и усложнение условий выполнения приема в условиях движения, сопротивления.

Именно целостным способом наиболее целесообразно приступать к изучению приема.

Однако в случае необходимости допускается расчленение техники броска на отдельные элементы, такие как вход в прием (подворот или выведение из равновесия) и непосредственно сам бросок (сваливание).

В этом случае применяется метод разучивания приема по частям, с акцентом на отдельные составляющие броска.

Однако следует иметь ввиду, что при освоении боевого раздела, при расчленении техники броска, у обучаемых может быть утрачено общее смысловое представление о динамике и смысле действия, что снижает эффективность проведения приема.

В случае возникновения трудностей в освоении техники, следует использовать различные подготовительные упражнения для воспитания необходимых качеств у занимающихся. Главным является принцип целесообразности и комплексности изучения техники бросков в сочетании с техникой других разделов рукопашного боя.

После изучения бросков необходимо постоянно совершенствовать приобретенные навыки. Это совершенствование основывается на закономерностях формирования двигательных навыков. В ходе работы необходимо стремиться к доведению приемов до такой степени мастерства, чтобы они проводились автоматически. Для этого применяется метод отработки с большим количеством повторений.