Присесть и, подбивая противника тазом вверх, провести бросок…

рис. 39).

Для освобождения от захвата туловища с руками сзади (рис. 54) нанести рукой удар в пах, быстро присесть, разводя руки в стороны, и, захватывая руку противника (левой рукой за кисть, правой — за одежду у локтя), бросить его через спину и нанести удар ногой или провести болевой прием.

Для освобождения от захвата туловища без рук сзади (рис. 55) нажать острыми частями фаланг пальцев на тыльную поверхность кисти верхней (в захвате) руки противника и расцепить захват. Вслед за этим захватить одной рукой за пальцы, а другой — за одежду у локтя и, поворачиваясь кругом, провести загиб руки за спину, травмировать, связать или конвоировать противника.

Для освобождения от захвата ног сзади с падением вперед на согнутые руки нанести удар одной или обеими ногами в лицо или грудь противника.

ОБУЧЕНИЕ ОСВОБОЖДЕНИЮ ОТ ЗАХВАТОВ Приемы освобождения от захватов разучиваются в основном по разделениям, так как имеется возможность четко разделить их на условные части. Занимающиеся перед разучиванием каждого приема выстраиваются в соответствующем исходном положении. Например, при обучении освобождению от захвата рук спереди они принимают исходное положение в две шеренги лицом друг к другу, с интервалом между парами 3—4 шага. Этот прием разучивается на три счета. На счет раз обозначить удар ногой в болевую точку; на счет два полукруговым движением сделать резкий рывок руками в сторону больших пальцев противника. На счет три соединить кулаки вместе и нанести ими удар сверху по лицу (голове, шее, ключице).

Освобождение от захвата горла спереди или одежды на груди разучивается на два счета. На счет раз захватить левой рукой правую руку партнера у локтя, а правой — поверх левой его руки у кисти. На счет два, поворачиваясь направо и сбивая левую руку партнера, провести рычаг руки внутрь с переходом на загиб руки за спину и доведением до конвоирования или связывания.