Ни в коем случае не атакуйте пальцами жесткие поверхности…

Ведь пальцы рук тесно связаны не только со зрением и головным мозгом, но и со всеми внутренними органами, поэтому вред, который наносится здоровью подобными методами тренинга, невосполним.

Мы категорически против любых методик, которые разрушают здоровье При работе с напарником атакуйте напряженными пальцами только защищенные и укрепленные зоны, чтобы случайно не травмировать друг друга. Атакуйте плечо, спину, живот и обязательно массируйте и разминайте места нанесения ударов. Удары каменными стрелами используйте также для ударной закалки тела. Если ваши пальцы еще недостаточно крепкие, то сначала выполняйте не ударные, а толкающие воздействия, словно хотите вывести напарника из равновесия. Даже непродолжительная тренировка указанным образом значительно укрепит ваши пальцы, подготавливая их к последующим ударам. Далее нарабатывайте защиту от каменных стрел, выпускаемых сначала на медленной или средней скоростях, и постепенно переходите на высокие скорости работы. Помните, что если атака неизвестна, то лучше использовать техники универсальной защиты Интересными способами достижения сверхскорости являются также многочисленные парадоксальные техники ШАР. К их числу относятся, например, удары с инверсией скорости, подробно описанные в книге Как побеждать любого противника. Выполнение быстрых и резких ударов с неожиданным замедлением () скорости в завершающей фазе является техникой чрезвычайно высокого уровня Это Мастерские техники, и с их помощью вы легко сможете контролировать движения и действия противника во время боя. Добавим также, что к парадоксальной можно отнести практически любую нашу технику, о чем у нас еще будет разговор в отдельной публикации, посвященной Парадоксальным техникам ШАР.