Электрические беговые дорожки

Дефицит двигательной активности, именуемый учёными термином «гиподинамия», увы, давно стал непременной частью современного образа жизни. На человеческом здоровье он сказывается самым пагубным образом. Изрядно слабеет иммунитет, угнетается деятельность многих систем организма, в первую очередь – сердечно-сосудистой, резко ухудшается самочувствие.

Бороться с гиподинамией и просто, и сложно. Просто – потому, что достаточно регулярно посещать тренажёрный зал или просто тренировочную площадку. Сложно – потому что бешеный ритм современного образа жизни нечасто предоставляет необходимое для этого время. Впрочем, существует и компромиссный вариант – установка тренажера у себя в жилище или в офисе.

А одним из самых эффективных изделий такого рода, многократно доказавших свою пользу в борьбе с дефицитом физических нагрузок, является электрическая беговая дорожка. Она одна вполне способна заменить целый тренажерный зал, если, конечно, вы не поставили себе целью стать профессиональным спортсменом и завоевать олимпийские медали. Во всех других случаях она поистине незаменима.

Действие её многообразно – она позволяет одинаково результативно приводить в порядок сердце и сосуды, убирать жировые отложения, поддерживать тонус всех мышц тела (ведь бег – комплексное упражнение). Семейство беговых тренажёров разделяется на две основных группы – механические дорожки и электрические. Последний тип гораздо удобнее, здесь полотно двигается электричеством, а не ногами тренирующегося человека, как в дорожках механического типа. Конечно, усилий приходится прилагать меньше, но ведь основным назначением этого тренажёра, как уже говорилось выше, является не наращивание мышечной массы, а поддержание её тонуса и тренировка сердечной мышцы.

Кроме того, электрические дорожки имеют более широкую функциональность, их можно настраивать на разную скорость движения ленты, в соответствии с особенностями организма владельца. Главной характеристикой тренажёра такого типа выступает мощность используемого им электромотора. Лучшими моделями считаются те, которые оснащены многослойным полотном. Срок службы у такой дорожки в разы больше, нежели у одинарной. Конечно, чем сложнее устройство, тем оно будет дороже стоить, однако разница в цене полностью компенсируется удобством использования и большим набором функций.