Грузоблочные тренажеры
Сегодня тренажерные залы в наших городах можно встретить едва ли не чаще, чем магазины или поликлиники. Все они могут отличаться площадью, отделкой, квалификацией тренерского состава и другими характеристиками. Однако всех их объединяет одно — в каждом из них имеются различного рода тренажеры. Сегодня эти устройства представляют собой весьма масштабное семейство, с очень разными характеристиками, от простейших устройств, до сложных компьютеризированных систем. Однако, по принципу действия они делятся всего лишь на три типа. Первый тип предназначен для упражнений с собственным весом — это обычно гимнастические снаряды, такие как турник или брусья. Есть тренажеры, принцип действия которых основан на преодолении сил упругости — эспандеры и тому подобные. Третий тип, это тренажеры, при работе с которыми спортсмен должен бороться с силой тяжести. Обычно их называют грузоблочными.
Грузоблочные тренажеры тоже весьма разнообразны по конструкции и назначению. Есть тренажеры этого типа для развития мускулатуры ног, рук, мышц спины, шеи, грудных мышц и мускулатуры торса. То есть тренажеры этого типа позволяют прокачивать любые нужные группы мышц или их сочетания. Как правило, такие тренажеры выполняются из металла, пластиковые части в них отсутствуют. Это придает им повышенную надежность и долговечность. Грубо говоря, в них мало что может сломаться. Конструкция грузоблочных тренажеров позволяет весьма широко варьировать нагрузки на тренирующегося спортсмена. Современные тренажеры этого типа оборудуются многочисленными предохранительными приспособлениями, исключающими возможность травм для использующих их спортсменов. Ну а последние поколения этих устройств отличаются еще и весьма привлекательным дизайном — ведь тренироваться в хорошо декорированном зале всегда приятнее.